前几天过度疲劳，最近总睡不够，是怎么回事？

你的情况是很正常的， 是属于，用脑过度，精神紧张导致的血管性头痛. 不建议用安神的药治疗，像什么“生命一号”之内的，不是我打击这些商家，这些东西根本就不能治病，他们连国家的药品证都没有，都是什么“食字号*****”，仅仅是食品而已。1..建议你注意日常的饮食营养均衡搭配， 2..补充钙铁锌硒 ，可口服钙铁锌硒片... 3..注意补充血糖含量，喝红糖水，，每天三次，每次 750 毫升，，， 红糖，黑渴色的亮晶晶发光的，，白糖等其他就没有这个效果好了，， 在这几个前提下， 4..再注意日常每天早上跑跑步，运动运动， 不要太累，...

你的身体调节能力比较差，劝你运动前做热身，其次运动不要过度。欲速则不达

那么你一定是遇到烦心事了，但是自己又无法解决。一想到就发怒。所以你必须从最根本的源头去把问题解决了。不然的话你只能一直等。不管经历任何事，人的性格都是会变化的。只是有时候不会很明显！


应该会，不过只是暂时的


恩恩，会的！

用润洁滴眼露和珍视明眼药水效果比较理想，还有如果因为工作需要而不得不长时间面对电脑时，一定要半个小时闭上眼睛休息至少一分钟，否则眼睛一旦过度疲劳会造成视力下降哦！！！


你的眼睛长期对着屏幕，瞬目次数减少，角膜发干引起的，可以用的眼药水“泪然”或者“羟糖甘”，如果再不管用，建议你去医院验光及测量眼压


有两款“舒点牛磺酸滴眼液”和“润洁萘敏维滴眼液”治疗型眼药水小心使用
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你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉...