心情一直郁闷\\烦躁不安,,会不会未老先衰???
会的喔`要保持好心情才能延年益寿其实天很蓝，阴云总要散][其实海不宽，此岸连彼岸][其实梦很浅，万物皆自然][其实泪也甜，当你心如愿]我相信此刻你快乐与否，看到这些话会让你感觉心情放松许多！其实人活在这世界上只有尝尽酸甜苦辣才算经历一生，没有痛苦没有烦恼怎能懂得什么才叫快乐！所以朋友你要学会调解自己的情绪，勇敢的生活，相信充实每一天会让你感觉快乐的！~祝你幸福
我也很烦恼呢?不过没有办法的啊要想生活得轻松，我想，要把自己置于各种情感环境之中，像友情、亲情、爱情、同情……，同时要合理配置各个情感，这不是一种负担，而是一种享受。轻松，一个简单的词却给我们这么多思考，轻松，是相对的。如何寻找轻松，到末尾认识含含糊糊不得真谛，也许只可意会不可言传。
“心情一直郁闷\\烦躁不安,,会不会未老先衰???” 的相关文章
怎样缓解压力让心情不再烦躁不安呢?
希望可以帮到你：
1.倾诉
倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
2.旅游
当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈...
人为什么有时会烦躁不安？
人生本来就存在喜怒哀乐，缺少一样都不会是完整的人生，发生任何事，都要学会冷静处理和正确面对。
焦虑和烦躁不安的人,有什么办法解决
首先,不要强迫自己立刻调整,你现在已经无法很好的投入工作或者解决生活问题了.给自己完全的放个短假.不要说浪费时间,相反的,你如果再苦恼下去,会变得严重,到时候我们就不好排解了.对吗?什么事也不去想.听着优美的音乐散步，看看电影，或者去人少的小城镇住几天,转移一下注意力。音乐呢,我个人建议你听圣桑的.比如<天鹅>之类.与家人要特别注意营造轻松的家庭气氛.只有好的心理状态,才能让一切顺利进行.同时.也可以吃些健脾,安神的食物.比如，龙眼、莲子、薏米、茯苓、白术等，以促进消化，防止失眠、多梦。另外，可以安排一些锻炼，...
病愈后烦躁不安，是否抗生素伤肝？
病后体质还没有完全恢复，面对学习压力易出现焦虑、易怒等心理反应，建议不要很快予以很大学习压力。是否影响肝，请做有关检查明确。上海第十人民医院-心身疾病科-诸秉根主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
抑郁症的表现是什么？
这样不好不坏，不冷不热的话，不如给自己时间去放弃自己不愿去面对的吧
让自己的心放宽一些，
我们长大后，都要面对一些或许自己不喜欢甚至是讨厌的事情
逃避不能解决任何问题，所以我们要去调节我们的心理
让自己的心更宽，去面对更多难事，能咽下更多的苦
没事儿少想一些已经过去的事情，去想一下自己将要面对的事情，
是着去写日记，吧自己的情绪写出来，发泄出来，就比别再心里要好的多
多看点书，名人传记类的，去搜一下大家评价比较好的，避免浪费时间看一些不会有任何收获的书
少玩儿点游戏，特别是格斗类的，会让你的心更乱，更冲动，
...