情绪低落该如何解决?
理念的问题.快乐要有快乐的心态.活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。 如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。 首先，要树立正确的人生观、世界观。 人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。 其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。 再次，学会自我调控情绪，排除不...
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为什么人情绪低落时会产生自卑？
人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。 在现实生活中，我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性，但是知道自信的必要性，并不就等于有了自信。实际上，缺乏自信一向是困扰人们的大问题，有项针对某大学选修心理学的学生所做调查，其中有一道问题是个人最感困扰的事，调查结果显示，缺乏自信的人占75％的比率。在生活中，因循、畏缩、深陷于不安，无能感，甚至对自我能力怀疑的人，几乎随处可见。这种类型的人对于自己是否具有担负责任的感疑虑。他们也怀疑自己能否抓住有利机会。他们总认为事情不可能顺利进行，从而抱忐忑不安的心态。此外，他们也不...
怎样在情绪低落时给自己提提神、、
你好，当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比
怎么让对方在情绪低落、不开心时高兴、豁然开朗？
首先你要清楚的了解对方的习惯和喜好是什么，是喜欢听笑话呢，还是喜欢礼物呢，当对方情绪低落的时候，不要立刻的去打搅他，给他自己单独呆一会儿的时间和空间，人刚开始情绪低落的时候，他的大脑是最混乱的时候，如果你这个时候去打搅他，只会更加给他增加烦恼，会达到适得其反的效果。待对方自我稍微调整冷静一会儿后，这个时候你就可以试着和他谈心和聊聊天，或给他讲一个小笑话，逗他开心，再或者准备一个他平时最喜欢的礼物，给他一个惊喜，我想这些小小的用心和举动，一定会让他的情绪得到很大的缓解，也会让他的心情变的开心和豁然开朗的，何不试一试呢。
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情绪低落，受到某些伤害或打击时，你是怎么放松，排解的？
我认为这是个人修养问题，从你的叙述可以看出你是有自知之明的人，只是脾气有些急躁，你已意识到自己的性格缺陷，并想预防我真很佩服你，因为很多人知道犯了错才后悔，你却提前预知着手改正，太不一般了。我很愿意谈谈自己的建议：从现在开始注意修身养性，有意识地控制自己的情绪，慢慢的你会发现自己是可以驾驭自己的情绪的人。
尽量想些开心的事,找些自己喜欢又能令自己开心的事做.
吃很多的东西，用这种方...
情绪一直属于低落状态 干什么都不信心 有点看不起自己 好 自卑 我该怎么办?
每个人都有自己的闪光点，等你绽放光芒的时候，你就不会自卑了~那时候你会认识一个新的自己。
你不要老是想着自己不行，自卑，觉得自己不如别人。其实不是这样的，没有人比你优秀，只是别人比你努力。你要先看得起自己，别人才看得起你。所以，你要每天和自己说你可以的，你是最棒的，从潜意识提醒自己我是优秀的，走路可以试着抬头挺胸的，微笑，可以从自己穿衣打扮改变自己，让自己看起来是个很棒的人。加油。
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