干性皮肤的保养方法

皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。 (1)少摄入富含酪氨酸的 食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。 (2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺...

其实皮肤的中性，干性和油性都是可以转换的，有些是年龄因素，有些是我们睡眠啊、心情啊，我们自己的保养也是比较关键的，很多事我们需要针对性的 选择产品的同时，也要选择适合我们的

油性 油一点正常的，这东西就是这样，不过效果很好的，每天晚上睡觉之前，用热水把胶囊泡软掉，然后很容易就能把里面的东西弄出来，均匀的涂抹在要祛除印子的地方。如果你的皮肤很油的话，建议平时喝喝大麦香茶，抽油的，这东西很管用。皮肤平时不油的话就不用了。

比较油性的 因为你皮肤干燥 记住千万别用香皂 香皂是碱性的 容易让你皮肤更加干燥 最好用沐浴露之类的

哦~~傻比 我们去拉皮吧..
 
 
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游泳是最好的办法



你可以尝试一下晨跑，它可以让你的每个细胞都呼吸起来的。再加上肌肉的紧绷，这样也可以使松弛的皮肤紧致起来的……