甲状腺肿大是缺碘,应该吃些什么蔬菜昂、?
碘的丰富来源有大型海藻、海产品和生长在富含碘的土壤中的蔬菜,如海带、紫菜、海虾、海蜇、发菜、黄花鱼、等。良好来源有供给动物富含碘的食物后其乳制品和蛋类。 一般及微量来源有许多谷类、豆类、根茎类和果实类食品。
“甲状腺肿大是缺碘,应该吃些什么蔬菜昂、?” 的相关文章
缺碘怎么办?
碘盐不能过多吃。
要适时补碘,多吃些海藻食品。海藻食品含蛋白质、脂肪少,具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富。头发中尤其是女性头发,如果缺乏以上两种氨基酸会使发发变脆、分叉、失去光泽。因而,常食海藻食品还可使干性皮肤光泽,油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰富,可维护上皮组织健康生长,减少色素斑点。此外,海藻能选择性地清除汞,镉、铅等重金属致癌物。 海藻类食物包括:发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。
...
缺碘的人吃什水果好,
食用海带最好。
貌似没有补碘的水果吧。4@5@6@5@5@8@5@5,欢迎加入健康保健群,嘻嘻
枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桔饼、桃脯、杏 仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子、 芡实等。
柿子 营养价值:柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸,有养肺胃、清燥火,降压止血、预防心血管病,清热滑肠、...
幼儿缺碘会导致智力低下,生长迟缓吗?
会的
网上查的
不是品控捏的哦!
人不食味精可以吗?人体缺碘后会有什么症状?是什么样的一个发展过程?
人不吃味精可以的。缺碘会得大脖子病
缺碘会得病。
脖子肿大,但绝对不是由于缺碘造成!那是不是有什么病啊,除了甲状腺的?
不错啊!没其它的,就是甲状腺出问题的症状,要立即去医院。