缺碘要吃啥？

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儿童体内缺乏碘元素可以造成甲状腺素的合成不足，影响智力的发育，也可以使骨骼的生长发育落后，使性发育不足。所以如果孩子确实缺碘，应该首先在医生指导下补碘。要定期复查，体内含碘量正常以后就可以停止了。如果是母乳喂养，妈妈要注意多吃一些含碘较高的食品(儿童食品)，如海带、海鱼和菠菜等。
多吃海带
吃海带。。这个最有效。^_^

炒菜的时候等菜起锅在放盐。如果放早了，碘全部被高温挥发空气中了


不知道你是什么地方的人，现在的食盐基本上都加碘了，正常的饮食基本保证不会缺碘的了。如果是沿海地区，更加就不存在这个问题，因为海产里头有丰富的碘。


多吃点盐

不会撒 人聪明不 不是看他的智商 基本上是看他动脑的程度吧 就算一个人智商200以上 如果不经常动动脑袋 怎么脑袋还不是要生锈。


聪明.笨.就是一个智商问题.只要你经常多动脑子.这样也可以提高你的智商了.


不是好了后会比别人 笨

人不吃味精可以的。缺碘会得大脖子病


缺碘会得病。