缺碘要吃啥？

碘盐不能过多吃。
要适时补碘，多吃些海藻食品。海藻食品含蛋白质、脂肪少，具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富。头发中尤其是女性头发，如果缺乏以上两种氨基酸会使发发变脆、分叉、失去光泽。因而，常食海藻食品还可使干性皮肤光泽，油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。此外，海藻能选择性地清除汞，镉、铅等重金属致癌物。   海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。

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  大家也许都知道，甲亢是常见的甲状腺疾病，是甲状腺功能亢进，成都空军机关医院甲亢治疗中心 介绍，造成甲亢的原因有很多种，所以甲亢也有很多类型。对于缺碘性甲亢和摄入碘过多的甲亢，人们往往不容易辨别，容易混淆，甚至会出现误诊与漏诊的现象。那么要如何判别缺碘性甲亢和摄入碘过多的甲亢呢?
 
    进食过多的碘，还可能使甲状腺组织硬化，造成病情迁延不愈，影响抗甲状腺药物治疗，碘过量使搞甲状腺药物治疗甲亢时间延长、治愈率下降，过量补碘后甲亢用抗甲状腺药物的治愈药下降到20%～35...

一般缺碘的神经系统障碍主要表现为：①轻度听力障碍（电测听高频或低频异常）；②极轻度语言障碍；③精神运动发育障碍
头痛和缺碘关系不大，估计是你睡眠问题或者其它问题。

每天一勺盐,健康长寿一百年.



平时应该吃碘盐，多吃点海产品


吃多点海带，可以冲碘哦。、



要适时补碘，多吃些海藻食品。海藻食品含蛋白质、脂肪少，具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富。头发中尤其是女性头发，如果缺乏以上两种氨基酸会使发发变脆、分叉、失去光泽。因而，常食海藻食品还可使干性皮肤光泽，...

多吃含碘食品，如海带等


食用加碘食盐是最经济实惠的方法……


你可以多吃点海带和加碘食盐的东西。。。


不要吃没有加碘食盐啊！


弥补缺碘的食物


去看看医生吧最科学的办法他们...