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心情太过度紧张有别的解决的办法吗?




你好,心情压抑是正常的,日常生活中我们应该这样放松: 1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松,因此,人们在紧张的工作和学习之余,不多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。 2、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,同时也是一种愉快的发泄方式,你就能忘掉忧虑,笑口常开。 3、出门旅游也是一种好方法。 4、有意识的放慢生活节奏,甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中,要明白悠然和闲散并不等于无聊,无聊才没有意义。 5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。 6、勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。 7、推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,而且更能使人精神舒畅,愁烦尽消,多找朋友聊天。 相信自己一定能减轻压力,神清气爽,愉快地生活! 希望以上内容对你有所帮助!

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防辐射眼镜的问题



真的起作用的,但要说多少钱这个就难说了,因为不同厂家、不同店家甚至是不同时期价格都可能不定,有的还有复合功能,价钱就要高过。
距离电视2米就模糊,单凭这个是没办法判定有多少度的,而且你也不能判定它就是近视,说不定还有散光呢;建议你去正规的眼镜店或者视光中心仔细检查下,看看是什么情况,如果该配眼镜的话还是配吧,用眼药水也只能是暂时性的降低眼疲劳,用多了容易上瘾的。


我有一个朋友,最近总感觉、后脑和后脖劲交接处:“在不经意间会感到刺骨的疼痛!他最近可能神经紧张过度,不过具体不知道为什么,如果有知道这个情况的人,请在第一时间告诉我!我在这里先谢谢大家咯…



可能是颈椎有些问题,还是到医院检查一下更好。

为什么膝盖边的十字韧带受伤好了后,后来又滑囊炎,但是滑囊有时感觉好了,但是现在每次运动过度膝盖都要肿,这个伤快三年了,怎么还不好



用骨伤药外敷治疗,它活血散瘀消肿止痛,解决问题,疗效显著。


就说你的膝盖比我的还严重


用纯中药  外敷  效果非常明显

手淫过度能医好么



什么意思·标题就没看明白·是因为手淫导致了什么病?还是··上瘾戒不掉了?



.........没得救了


可以,多吃点大补的药!



能 克服自己自制力就得了。


这个主要靠自律。药物的作用还没有副作用大。适当培养些其他的爱好。

...

前几天过度SY后。这两天硬不起来了。有点硬的感觉时,又没有以前那种硬如铁的感觉,怎么办,多久会恢复



戒除手淫放松身心增加有氧运动锻炼别紧张!会好的!望采纳


尽量节制吧。。


应该可以的,有信心一点。
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