健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

怎么样克服社交恐惧症



很多人都很怕社交,这个病症其实是最容易改变的,并且还可以成为社交积极分子。其实社交恐惧症恐怕也是自己给自己强加的吧,我想你肯定也没有去真正的认定是否存在这个心理疾病,只是从书籍一类的信息源得知了这个名词吧?有些人甚至连上街都觉得有很大的恐惧感。没关系,只要找对了办法你很多就可以改变。曾经我看过一句名言,已经不记得谁说的了。但是现在仍然记得很清楚“人,最开始的时候都是一样的,但是遇到的每一件事情都在改变每个人的性格,心理以及一切。”首先你要从行动上改变自己,比如多交朋友,多交谈。这是迄今以来最有效最快捷的方式。因为每个人的性格不同,时间长了就会在不觉中影响着你,即便是一个性格沉闷的人,也一样可以让你变得安静,如果是一个性格活泼的人,那你很幸运,我想你很快就会改变的。还有就是环境,如果你在上学,那我建议你多参加学校的任何活动比如打扫卫生。这个病症主要就是对社会没有一个正确的认证,或者可以说,社会没有认证你,没有给你一个展示的机会。


在青春期的时候,...

“怎么样克服社交恐惧症” 的相关文章

恋爱恐惧症!



因为你恐惧。
这句话看起来很废话,就像是把问题的题干当做答案,原封不动的写在答题纸上。乍一看是很欠抽的,但实际上,有谁说过问题就不可能是答案呢?
您好,作为一个“恐惧突发”过的焦虑症痊愈者,我的经验告诉我,恐惧本身是会造成恐惧的。。。
                        &n...

恐惧正是什么原因啊?



可是恐惧有恐高,有学校恐惧症等等种类.你是说的按一种呢.不过每一种的原因基本相近,我叫介绍一下学校恐惧症.学校恐惧症是通过明显的焦虑和躯体症状的结合而体现出来的对上学的非理性的紧张和恐惧。从专业角度来看,学校恐惧症并非真正的恐惧。因此,也可称为学校拒斥,其病理根源,实际上往往深深地植根于病态的母子关系。往往由于母亲需要保持对孩子持续的依恋,而使孩子正常的独立性发展中断。   只要上学的压力不存在,孩子的一切症状全消,因为正是学校成为孩子向之投射冲突的外部场所。有时候,躯体的一些小毛病会加剧这种恐惧。大部分患有学校恐惧症的少...

成都治疗失眠恐惧哪家医院好



成都治疗恐惧症哪家医院最好?爱是永恒的主题,人生最美好的事情莫过于拥有一份美好浪漫的爱情。当被丘比特神箭射中,有人能在爱河中尽情沐浴,而少部分人在站在爱河的岸边,因为“怕湿鞋”.他们害怕恋爱,对待爱情,他们选择了逃避,也许是有一种想恋而不敢恋的伤痛,也许是有过恋爱失败经历后的彷徨,也许……总之,他们害怕恋爱,可能正为陷入恋爱恐惧症的怪圈而苦恼。一般意义上害怕恋爱不能算是恋爱恐惧症,以下介绍恋爱恐惧症的症状表现。恋爱恐惧症是恐惧症中的一种类型,其对人们的心理造成了很深的影响。 成都治疗恐惧症哪家医院最好?自己治恐惧症最重要的...

怎么治疗深海恐惧症



自从看了大白鲨之后 就有了深海恐惧症 连去海洋世界很平常的东西都怕的要死 怎么办呢 到国际注册汉语网站查看回答详情>>


深海恐惧症是恐惧症的一种,一般都是由于看了什么电影啊电视啊或者溺水啊,而造成对水的恐惧,可以在别人的陪伴下先到浅水区玩下,记得千万不要太深,否则可能会造成相反的后果


不去深海或者逼着自己去次深海

...

没内容的噩梦怎么回事?



心理作用吧?也许你在之前受过惊吓,或者你睡觉姿势不对。不要自己吓自己,也不要信邪咯。可以试试在每次睡觉前放点轻音乐。或者床头放个苹果或橙子。


没内容的噩梦怎么回事?4480
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。