睡醒后脖子和背痛怎么办
早起后做一些保健操 比如说1 身体立正，垫脚尖 2 头轻轻向后仰（用力过猛会更加酸痛，还可呢不过会加重脖子痛）然后手臂配合着向后甩出去 3 身体立正，旋转上半身，感觉背部有所酸痛感为最佳角度，但也要掌握好力度枕头最好别用那种很硬的，而且不要弄得太高睡觉之前不要有太多思想斗争，需要平静，然后就是放松
按摩治疗
我原来与你一样，应该是睡姿不对造成的，可以去扎针，熏灸条，推拿等，效果不错。
針灸吧
可能是落枕，一是用瓶子赶压，二是找一单杠双臂做引体向上。
自己揉一下或去按摩。有风湿也会
...
“睡醒后脖子和背痛怎么办” 的相关文章
真可怕，怎么是慢性背痛呀
慢性背痛患者的锻炼应当采用一种分级的和循序渐进的形式，起初每天做下述锻炼1～2次，假如背部情况允许的话，可以逐渐增到每天6次。对大多数人来说，其他形式的锻炼也是需要的，但应在专业医师的指导下进行，因为有些锻炼会使得某些类型的背痛加重，所以应该根据个体的情况而定。 方法一：仰卧起坐。仰卧在床上，把枕头垫在头下，双臂交叉抱紧，抬高头部和肩部，然后躺平、放松。重复。
方法二：平躺在地板上，膝部弯曲使足底能够平放在地面上。收缩腹肌，在空中抬高臀...
经常出汗，心慌背痛，月经不调是什么原因及怎么治理？
贫血应该是甲亢引起来的，由于你代谢快所以造成贫血。建议还是进行甲亢正规治疗，贫血自然就好转了。但需要时间。还是挺当地医生医嘱，或者去吉林医科大学内分泌科治疗。回复专家:哈尔滨市中医院-男性科-毕明亮副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
月怎么不调 心电图怎样
左脚背痛,在太冲穴的位置,象是有很多针一齐在刺
太冲穴在西医中来说位于第1、2跖骨结合部之前凹陷处,深部有第一蚓状肌分布。在⻊母短伸肌腱的外侧；浅层布有足背静脉网，足背内侧皮神经等。深层有腓深神经和第1趾背动、静脉。根据你提供的病情,首先考虑的是第一蚓状肌的损害或炎症,本病的发生与平时的不良习惯或肢势有关,请问你平时站立的多吗?你的职业是啥?对于本病的治疗首先是要对因治疗,其次才是局部的治疗,如局部的针刺或强刺激按摩,必要时可以口服一些药物,一般效果不错.新昌县中医院-疼痛科-吕小平副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
最近胸背痛，咳嗽，痰中带血是什么症状。知道的速回 ，做了CT还没出来，医生就说了句不知道。
可以。但痰里带血不一定是肺癌。建议到医院做肺CT,必要时做气管镜。呵呵 不一定 肺炎 也可以有这样的症状 还有肺部静脉梗塞 也可以引起来 别瞎想了建议去医院检查下 你说呢肺癌的发病率平均为62/10万，所以绝大部分人是健康的，不用过分紧张。但是，绝大多数肺癌患者到医院就诊时已经属于中、晚期了。所以如果有以下肺癌的症状和表现的话，就要及时上医院检查，以免延误病情。早期最常见的肺癌症状是咳嗽、低热、痰中带血、持续胸痛，但往往又易被患者所忽略。
1、先说咳嗽。它是肺癌患者最早和最常见的肺癌症状，由于起病时常类似感冒或支...
多年前从腰开始,现在到背痛,类强直,骶髂MRI正常
(1)确认是什么病可以考虑肌筋膜炎(2)如何治疗您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《肌筋膜疼痛综合症的微创治疗》回复专家:上海仁济医院-疼痛科-郑拥军副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>