每天吃素会营养不良吗？
上述以科学角度来说素食的营养.....不对。每天粗细粮结合，搭配绿色的水果。
素食的营养 尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉，因此可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸，不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。此外，人类体质偏碱性，肉吃太多易使体质变酸性，而增加患病的机会，吃素有助于体质的酸碱中和。 吃素的好处众所周知，不过吃得不对同样有害无益。例如吃了加工程序过多的加工品，不但营养素少了，其内含的化学物质及色素也会对人体造成影响；烹调时使用过量油脂，反而造成人体负担。因此，烹煮素食时，就不要使用太复杂的烹调程序，多食用新鲜蔬菜；油一定要适量，选择原始粗糙的素材（传统豆腐就比盒装豆腐好，芝麻也比芝麻糊含糖低营养高）；经常更换米饭种类，偶尔吃点糙米，或在米饭内加五谷、燕麦等，都是达到均衡营养的好方法。 知道吃素的好处，或许你惟一担心的问题是得不到肉类才有的营养素。其实只要吃素时能...
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膝盖酸已经很久了？
你好,膝盖不适的原因很多,如骨质增生,韧带半月板或其他软组织损伤等.过激运动或平时缺乏运动突然过量运动或运动前没有适当的热身,易对膝盖造成损伤.除了酸,不知道您的膝盖灵活度怎样,有必要骨科查检,骨质疏松也会引起关节不适.如果是关节损伤,您服用的维生素氨基酸类帮助不大,看医生针对性治疗.近期尽量减少对关节的压迫,保暖,不易久拖.
每天只喝白粥，会营养不良吗？
当然会啊。人体要每天摄入足够的蛋白质。光喝稀饭肯定不够。不吃水果也不会。维生素和很多微量元素缺乏的啊。对皮肤和新层代谢不好。i几天看不出来效果。可是十几天时间长了效果会很明显。减肥也不带这么减的呀。你身体垮下午很快要是慢慢恢复那才很难。你你要喝粥的话还是要摄入点肉类。脂肪含量低的鸡肉还有牛肉呀鱼呀或者瘦肉呀基本上不会长胖。还有水果里面的糖类是不会令你发胖的。还是要吃点的呀。早上喝些米粥还是可以养胃的。
会的
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请问皮肤变黄是什么原因引起的？是不是身体缺少什么营养了？！
黄，从人体体色五行来看，他是脾脏不太好，要是脸特黄也可能他肝不太好，那就要看它什么病了
排除空气原因的话，回想一下你近期是不是有不好的生活习惯，多吃蔬菜、充足的水面、足量的饮水 祝你能早日找到原因
可能是营养不良，如果有巩膜黄染可能是黄疸，肝胆系统疾病大多能造成黄疸！比如胆囊结石 胆管结石 肝内胆管结石 胆管肿瘤 肝肿瘤 ...
十一岁的女孩为什么长白头发
关于白发/白发的治疗与预防 白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部；先天性全头白发少见，常发生于白发病人。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。老年性白发多属生理现象。老年白发虽属衰老现象但个人不同，有的老人满头银发而精神矍铄，一般健康状态很好。有的年迈体弱而白发很少。 少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。 精神因素可影响头发变白，有报道由于就极度焦虑而发生白发者。白发可以...
四个半月宝宝不吃米粉吃稀饭会营养不良吗？会影响发育吗？
宝宝4个月后，不论采用哪种喂养方法，这时候都应开始添加辅助食品了，以满足宝宝的生长发育所必需的热能及各种营养素。 添加辅食的原则：量和速度都应循序渐进。 * 添加的量——由少到多 每添加一种新的食品，必须先从少量喂起。而且大人需要比平时更仔细地观察宝宝，如果没有什么不良反应，再逐渐增加一些。 例如：添加蛋黄，先从1/4蛋黄加起，如果宝宝能够耐受，1/4的量保持几天后再加到1/3，然后逐步加到1/2、3/4，最后为整个蛋黄。 * 添加的品种——由一种到多种 给宝宝添加辅食，只能一样一样地加，宝宝习惯一样加一样。要等宝宝适应后...