吃什么东西容易胀气？胀气以后怎么能排气？平时注意该吃什么？

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煮清粥，煮的时候里面放胡椒粉。喝了一般2个小时以内就会通气，这个办法可以咨询医生。



和萝卜水就行了，在稍微运动运动

术后才解除对神经的压迫 所以要从术后算起


术后

建议，一次不要吃太多。少吃多餐。胃肠道功能还没有完全恢复。吃饭以后建议多活动。

正常月经: 1.月经初潮。 女子第一次来月经，叫做月经初潮。初潮的年龄一般是在13~15岁之间。初潮可因环境、气候、生活状态、营养和健康情况的影响，而提前或推迟一些，这是正常现象。如果女子到了18岁还没有月经初潮，就属于月经不正常了。 2.月经周期。 从月经来潮的第一天起到下次月经来潮的第一天止，称为一个月经周期。也就是说两次来月经的间隔时间为一个周期。大多数女性的月经周期是在28~30天，提前或错后7天左右仍属正常的月经周期。月经周期的长短因人而异，但每个女性的月经周期应当比较恒定，有她自己的规律性。没有规律性的月经周期...