为什么睡5小时以上就会感到背痛?

专家认为，上班族之所以易患腰酸背痛，罪魁祸首是：坐的时间太久。久坐不动，使得整个躯体重量全部压在腰骶部，压力分布不均，会引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛。另外，固定姿势或姿势不正也可引起腰酸背痛。所以为了预防腰酸背痛，最好的方法不外乎是避免不正确的姿势，一要学学“怎么坐”，二要因陋就简、见缝插针地进行一些适当的座椅健身操。　　医学专家建议，凡因工作需要久坐者，一次不要连续超过8小时，工作中每隔2小时应进行一次约10分钟的活动， 另外，还要注意的是，腰酸背痛是一种现代人常见的症状，背痛的黄金疗程，是在发病后的三个月内，因此白领...

你好。每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。此外你还可以用以下方法来消除身体上的疲劳：一、 睡足睡好 大多数成人每晚需睡6～8小时。颇具讽刺意味的是，有些人睡得过多，认为越多越好，结果翻来覆去睡得颇不安稳，也就是说睡眠质量差。 如何确定睡眠时间？专家建议：第一星期按正常时间上床；第二星期推迟1小时上床；第三星期则比正常时间提前1小时上床。三个星期下来，想一想哪一个星期中上床后5～30分钟即能入睡，而且能头脑清新地醒来，醒时自然而然而不是被惊醒，这一个星期的睡眠时间对你就...

有可能是心脏方面的疾病，建议不要随意乱用药，还是去正规医院看看比较好


注意坐姿站


颈椎病！

这是睡觉时长时间保持一个姿势导致的背部肌肉劳损所致，活动后肌肉松弛、供血恢复，自然就好了，生活要规律，不要太劳累了。

这是坐月子时感受风寒　但治疗不彻底　建议用姜糖水送服补中益气丸


这种症状 可能应该是  心理上的问题。或者神经衰弱。如果检查不出器官上的问题建议你去心理咨询看下，以免耽误病情。祝你健康。



从症状看应该是肝气郁滞。郁久化热现象。应该会有脾气容易暴燥现象才对。失眠。心悸等现象说明心气不足。个人认为可用丹栀逍遥丸和酸枣仁汤加减运用。有疏肝解郁。益气健脾。清热除烦之效。组成丹皮...