；怀疑是神经痛；我胸痛；背痛；有时候转着圈的痛；要是去医院看要多长时间可以看完了；我说连照相吗的

  慢性背痛患者的锻炼应当采用一种分级的和循序渐进的形式，起初每天做下述锻炼1～2次，假如背部情况允许的话，可以逐渐增到每天6次。对大多数人来说，其他形式的锻炼也是需要的，但应在专业医师的指导下进行，因为有些锻炼会使得某些类型的背痛加重，所以应该根据个体的情况而定。    方法一：仰卧起坐。仰卧在床上，把枕头垫在头下，双臂交叉抱紧，抬高头部和肩部，然后躺平、放松。重复。
    方法二：平躺在地板上，膝部弯曲使足底能够平放在地面上。收缩腹肌，在空中抬高臀...

从您现有的资料看，您的病症是由颈椎病、腰间盘突出引起的。你应该到附近医院骨科就诊，应行全脊柱核磁共振检查以确诊。 （一）腰椎间盘突出的治疗。治疗方法主要有三种：保守治疗、微创治疗和开放手术治疗。如果突出不严重，一般以保守治疗为主，可以卧床休息、戴腰围，腰部贴一些活血、止痛的药膏，勿久坐久站，同时行腰背肌锻炼，也可口服一些消炎镇痛的药物如布洛芬或芬必得。如果保守治疗效果不好，可考虑微创手术或开刀手术。微创手术治疗一般的腰间盘突出症疗效确切。我院在国内较早开展微创椎间孔镜技术治疗腰椎间盘突出，效果很好。（二）颈椎病的...

正常，孕妇在怀孕中后期都会出现腰酸背痛的现象，生过小孩后就会恢复正常。



正常

消耗大量的体能，没有力气了，。
多补充优质蛋白就行了。最好是用蛋白粉。

你好。每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。此外你还可以用以下方法来消除身体上的疲劳：一、 睡足睡好 大多数成人每晚需睡6～8小时。颇具讽刺意味的是，有些人睡得过多，认为越多越好，结果翻来覆去睡得颇不安稳，也就是说睡眠质量差。 如何确定睡眠时间？专家建议：第一星期按正常时间上床；第二星期推迟1小时上床；第三星期则比正常时间提前1小时上床。三个星期下来，想一想哪一个星期中上床后5～30分钟即能入睡，而且能头脑清新地醒来，醒时自然而然而不是被惊醒，这一个星期的睡眠时间对你就...