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身体贫血,脸色发黄,该吃哪些食物可以补血?




动物内脏:猪血、猪肝……




阿胶是补血的好东西,各种动物的血,枣,另外要多运动,促进血液循环




多吃些猪肝,波菜,还可以用红枣、红豆烧汤吃,都是补血的。



黑豆、面筋、菠菜、金针菜、中药 龙眼肉. 当归 阿胶
特别是  阿胶  补血效果之好 那是有目共睹. 只是味道有点 ...如果想快速 又好吃 可以做成阿胶膏  配料:阿胶250克 黑芝麻250克 核桃仁250克 冰糖250克  以上材料 打碎 加黄酒250克 再加蜂蜜熬制成膏 冷却切块 每日服用2 -3块. 效果好  口感也好 此外 有些药店可以专门熬制.
如果实在嫌麻烦 除了上述食物外 所有带红色的蔬菜 水果(如胡萝卜 大枣 西红柿等) 动物的肝脏 瘦肉 也都有补...

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脸色发黄头发干枯可能会是什么原因呢



长期营养不良,和睡眠不足,慢慢注意调理作息和饮食就好了



经常这样的话就是因为你的饮食的问题了
是不是经常的不喜欢吃鱼肉豆蛋奶等含有蛋白质的食物啊?
生活重要多的摄入这些食物,
黄色的皮肤还可能是因为你你比较少运动吧,多点锻炼,血液循环快了。脸色自然就红润了!!
希望我的答案可以帮到你!!



一般是营养不良引起的,建议您最好是注意营养的全面补充,可以做口服人参健脾丸和复方阿胶浆做...

我脸色发黄。皮肤色特暗。说鹿原鹿胎膏能美白??



我只用过 鹿原鹿胎t膏,我原来皮肤很粗糙,并且月经推后,有时2个月才来一回,经血颜色很深,有疼痛感,感觉肚子很憋的慌。服用了鹿原鹿胎t膏 一个周期后月经恢复正常,经血颜色鲜红且没有血块,同时感觉皮肤变化非常明显,有湿润的感觉,弹性非常好,精力也充沛多了。

脸色发黄,身体没有感到不适,是怎么回事?



胆有毛病了 晚上11点到1点必须睡觉

我经常口腔溃疡,牙龈肿痛,脸色发黄【是很黄,蜡黄的那种,一看就是病患】,还长期便秘,想去医院检查一



阴虚火旺,气血两亏。应同时补气血补肝肾之阴!如益肾养元颗粒就比较适合你,不过价格有些贵,五六十元一盒喔


像是 阴虚火旺 建议 中成药 知柏地黄丸和逍遥丸调理就行


最近食欲怎样?


阴虚火旺

气色不好,怎么让面色红润



气色不好生活和饮食: 1、每天最好要保证有8小时的睡眠时间,不要熬夜 2、吃一些有补铁加补血功能的保健品 3、每星期吃一次花旗参乌鸡汤,加几片红参会更佳 以上比较简单,是从身体内部调节的,至于黑眼圈我是自己每天给自己做眼部护理:每天看电脑时间不要太长,用一些好的眼药水帮助缓解眼睛疲劳,在配合比较好点的眼霜一起用,效果还是可以的。 女人要的就是漂亮,希望你能一天比一天好啊!


可以吃我们科士威的N博士茶促进身体健康达到理想状况
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