身体贫血，脸色发黄，该吃哪些食物可以补血？
动物内脏：猪血、猪肝……
阿胶是补血的好东西，各种动物的血，枣，另外要多运动，促进血液循环
多吃些猪肝，波菜，还可以用红枣、红豆烧汤吃，都是补血的。
黑豆、面筋、菠菜、金针菜、中药 龙眼肉. 当归 阿胶
特别是 阿胶 补血效果之好 那是有目共睹. 只是味道有点 ...如果想快速 又好吃 可以做成阿胶膏 配料：阿胶250克 黑芝麻250克 核桃仁250克 冰糖250克 以上材料 打碎 加黄酒250克 再加蜂蜜熬制成膏 冷却切块 每日服用2 -3块. 效果好 口感也好 此外 有些药店可以专门熬制.
如果实在嫌麻烦 除了上述食物外 所有带红色的蔬菜 水果（如胡萝卜 大枣 西红柿等） 动物的肝脏 瘦肉 也都有补...
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建议去医院查个肝功,作个胃镜等全面检查.
建议做胃...
我这样的体质能不能喝四物汤?
根据你的描述，喝四物汤是可以的。 四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地4味中药组成，其中又以当归、熟地为主药。熟地含有甘露醇、维生素A等成分，与当归配伍后，可使当归的主要成分阿魏酸含量增加，使当归补血活血疗效增强，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。这四味药中并无虎狼成份，所以只要用量适当，没有什么副作用。 四物汤一个很大的特点是，随着4味药物的比例不同，四物汤可以发挥广泛的功能。如重用熟地、当归，轻用川芎，则是一个补血良方；当归、川芎轻用或不用时，可以帮助孕妇保胎；重用当归、川芎，轻用白芍则能治疗月经...
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