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失眠怎么办?




娜娜, 嘿嘿 失眠啊 ? 是不是在 想什么心事啊? 想心事的话, 是这样的,



你这孩子 老毛病又犯了吧  可以听听歌   也有人说到睡觉之前喝点热牛奶  然后就做哈运动  多走哈只要脚感觉到累了那蛮容易睡着了  但是一定不要在睡觉之前锻炼 那样就更睡不着了 



吃安眠药




可以试着数数哦----



克服失眠的心理调适方法:   一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。   二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。   三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,...

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      武汉东方肝泰医院提醒您:乙肝患者心理保健最重要。
 
       思想负担重重、郁闷不乐,祖国医学称为“肝气郁结”,破坏人的心理平衡影响机体免疫功
能。久之,导致身体各部分的机能紊乱,严重妨碍了肝病的治愈而且可引起其他多种疾病。而心
情愉快,气血通顺,就能疏肝理气,健脾和胃;增强免疫功能,大大有利于身体的健康。心情开
朗者往往治疗效果好。因此要学会善于控制调节自己的情绪,自寻乐趣,遇事坦然,...

宝宝脸色发黄是怎么回事



中医讲“脾”主黄,孩子的脾功能失调比如:从小饮食不调,吐泻没及时治疗,都可以引起面色萎黄。


没有发病的状况就没问题,像你说的精神状态不错,就不会有大问题,如果实在放心不下就去医院检查一下是否是黄疸,就可以了。黄疸初期没有什么反应,后期再症就不好了。



去医院看看,是贫血还是黄疸,或是正常。



可能是黄疸,不要过...

地中海贫血症是不是绝症?不是的话能不能治疗



这不是绝症,但医院是无法治愈的,因为这病是胃病


你好!地贫属于遗传病,目前无法治愈,可以结合中医补血调理缓解 到健康无忧网站查看回答详情>>

怎么样才能良好的排毒



是一个常见的问题哦.第一有没有多喝水,一天要喝上5斤水以上哦.第二多吃一些纤维素高的食品.第三要控制饮食和多休息.多做一些慢跑的运动.药别吃了,那只会暂时的控制,时间一长只会增加一些毒素.需要更多的了解可加我394714007我会尽心的帮助你的


asdaf


1天喝5斤水是什么概念,我就郁闷了!想变成水桶?


多喝...

我的脸色特别差



首先检查肝功需要抽血化验,如果你所在医院没有专门的验血中心,那你可以挂肝胆外科。
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