失眠怎么办?
娜娜, 嘿嘿 失眠啊 ? 是不是在 想什么心事啊? 想心事的话, 是这样的,
你这孩子 老毛病又犯了吧 可以听听歌 也有人说到睡觉之前喝点热牛奶 然后就做哈运动 多走哈只要脚感觉到累了那蛮容易睡着了 但是一定不要在睡觉之前锻炼 那样就更睡不着了
吃安眠药
可以试着数数哦----
克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，...
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是不是黄疸没退好，最好去医院看看
很正常啊，新生儿都会出现黄胆，一周后可自然...
怎样才能有效的排毒呢?
给你几种方法，自己选择吧 排毒美颜茶 【材料】 干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜。 【作法】 1. 将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡。 2. 约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 排毒瘦身茶 具有消脂塑身，排除毒素的功效，让你美丽又健康。 茶材：柠檬马鞭草、柠檬香茅、迷迭香、玫瑰、甜菊叶各行之有效量。 作法 1、将所有茶材置于壶中。 2、冲入热开水后即可饮用。 枸杞明目排毒汤 枸杞明目排毒汤 [日期：2005-04-07] 来源： 作者： [字体：大 中 小] 原料：枸杞子11克，新鲜枸杞叶225克，盐2小匙 做法：...
体寒怎么治疗，最好是食疗，胸闷气短是咋回事？
1. 加强体育锻炼 尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。 2. 注意饮食 多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。 3. “冷寒症”膳方几则 ① 姜丝爆羊肉 取羊肉适量。羊肉切薄片，生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。 ② 枸杞枣肉汤 用羊肉适量。切八分大块，在开水锅中氽出血水备用；大枣和枸杞洗净备用；锅内加水，放...
到底什么病？
目前主要的问题是血脂升高和心肌缺血，对症处理，调节饮食降脂，增加心肌供血，其他问题不大。回复专家:北京301医院-神经内科-王振福主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
大多数的感冒无需抗菌药，除非出现黄脓鼻涕又同时伴有发热和血白细胞增高等感染现象，建议，大多数的感冒患者不需要服用抗菌药物；当感冒有发热症状等或并发其它症状时，应及时就诊，在明确有病毒或细菌感染时，在医生的指导下选择合适的抗菌药物使用。多饮水和多休息，并补充大剂量维生素C...
严重痛经，求救！
痛经因脾胃阳虚者，疼痛特点为拘急孪缩，抽引作病，喜温喜按，经量少，色谈，舌淡苔滑，脉象沉迟，或伴见腰膝冷痛，酸软无力，食欲不振，呕恶便溏等症状。治疗大法，总以温通为原则，但前者属实，常用少腹逐瘀汤或温经汤为主，温化瘀血；后者属虚，恒用理中汤、小温经汤为主，温阳通经。
痛经一般是因为体内的寒气太大，不要用止痛药，经常吃不但对身体不好，还会产生依赖，很麻烦的！建议喝红糖生姜水，用热水袋敷，肚子实在痛就用用淘宝上“活力唯美阁”店铺 鹿 原 鹿 胎 t膏，是...