早上腰部酸痛

工作中要尽量抽出时间做伸展


多休息,多活动活动!


工作幸苦,奖励下自己吧,给自己买台按摩机器,镐赏下自己吧

你好,腰痛是人们工作,生活中的常见病.尤其是在长期保持坐立姿势工作的人中,所以判断是腰肌劳损性推拿治疗慢性腰肌劳损有一定的效果,但关键是消除致病因素,即改变不良的姿势和超负荷劳动,才能达到满意的治疗效果. 推拿治疗有一定的效果,但很难痊愈,关键应排除劳损的原因,加强预防措施.在进行推拿治疗的同时,如能配合内服补益肝肾,活血祛瘀,温经通络的中药治疗,则可取得良好的效果. 生活护理:1,在日常生活和工作中,纠正不良姿势,经常变换体位,勿使过度疲劳. 2,注意休息和局部保暖,节制房事. 3,加强腰背肌肉锻炼,适当参加户外活动或体...

=。=你有运动的习惯么？？是否经常坐在电脑前不动！

你的这种情况与“小儿麻痹症”不是一回事！
你是属于“腰椎损伤导致下肢神经压迫性麻痹”，当时腰椎应该属于“压缩性骨折”，导致压迫了神经（因为所有的下肢、小腹部的神经都是从腰椎的“脊髓”延出，腰椎的骨损伤后就会对其神经有压近或损伤）。
这些压迫性症状包括：大小便控制问题、下肢行走问题等。
看来你的这种情况恢复并不好，而且当时也没有处理好，请到骨科进行牵引治疗，否则会越来越严重。

考虑腰肌劳损或者筋膜炎的可能。