早上腰部酸痛
考虑腰肌劳损,建议先拍片,看看腰椎是否有结构异常,如果没有,那么腰部热敷,按摩效果很好,睡前服用一粒芬必得胶囊,可以缓解甚至避免早上的痛苦,每天坚持燕飞式腰背肌锻炼,可以慢慢康复。
“早上腰部酸痛” 的相关文章
??????
?????????????????????????????????????????
背部肌肉酸痛是怎么回事啊,有什么办法治疗吗?
功能性腰痛在一些医学检查上如X光检测都没有异常表现,但是有的患者却腰痛很严重,所以正确的站姿、坐姿也是很重要的,一些办公室白领、电脑工作者,还有工作时必须保持同一种姿势的人,患腰痛的几率就要高。
1.运动疗法:运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极、气功和游泳。 2.推按疗法:推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的...
背部酸痛 难以入睡 求解决方法?
是不是太累了,开车开的时间是不是过长呀?北京不是有很多刮沙,拔罐的吗?适下那个,也许对你管用。个人一点建议仅供参考?
背部筋膜炎的可能性大,具体还是要看一些检查结果,没有什么特殊疗法,也就是理疗或者按摩之类
帮我看看脊柱好吗?
可先与我联系,把你姓名,性别,年龄,诊断发到我手机,到时我在安排你住院北京协和医院-骨科-沈建雄主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
冬天吹冷风会感觉呼吸不顺怎么回事
因为冷空气刺激呼吸粘膜,使呼吸肌应激性收缩
如楼上所说,就是呼吸肌收缩是人体的一种自我保护
我们都不再是小孩子了,让时间冲破所有的记忆。聪明的孩子会把该忘记的东西忘掉... 我的冬天 就要来了 作者: 219....5、让呼吸不再急促,使人感觉平稳,使...
