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孤独症是否会引起失眠症状?



主要影响睡眠的三大因素有:心里问题、环境因素、健康因素。
主要看是什么原因引起的失眠了。如果是心理问题,应该及时调整心态,解决心里的疙瘩,想开点,多找人聊聊。如果是疾病引起,应该抓紧时间治疗,避免病情严重。
普通的失眠,只需要调整饮食,注意饮食规律,多运动,散散心就没事了。睡前别喝咖啡,茶叶什么的。其他建议:首先,应该查找原因,并对因治疗。如控制血压,治疗各种慢性疾病等,只有去除病因后失眠才会好转。   第二,调整好情绪。心情不好时是很难睡好的。   第三,注意睡眠卫生。在很多情况下失眠都与不良睡眠习惯有关。 具体包括: (1)每天准时起床,包括节假日。即使失眠了,也不要老躺在床上,该起床时就起床。 (2)起床后稍稍做一些体育锻炼。 (3)白天尽量不午睡。 (4)晚餐不要吃得太饱。 (5)黄昏后尽量不食用、饮用对中枢神经系统有兴奋作用的食物、饮料和药物。 (6)睡前不阅读带刺激性的书报、杂志,避免看刺激性的电视节目。 (7)睡前可以温水淋浴、盆浴或泡泡脚。 (8)睡前做些放松活动,如按摩、推拿、...

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智力发育迟缓应该怎样帮助孩子?



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孤独症,顾名思义是由于亲情、友情的缺乏而导致的疾病。治疗孤独症,主要有心理方面进行诱导,使患者重新获得新的希望,达到标本兼治的目的。广州佳和精神医院的心理医生,根据患者的病情,进行循循善诱,疗效不错。

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