膝盖摔伤(外伤),皮肤恢复第2天.面积较大.胳膊有轻微扭伤,请问,我如何洗澡?我擦..

软组织损伤：疼痛是软组织损伤还没有完全恢复. 骨折或关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞. 软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的活血生肌膏膏药治疗. \"膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。



喷点云南白药 ...

没什么问题的，是因为你长时间不活动，突然间活动量太大了而使肌肉有损伤才会疼的，跟骨头没有关系


初步考虑软组织损伤，可以冷敷，减少活动，抬高患肢，可以外用药贴敷，配合吃点口服活血止痛中成药。禁止按摩揉捻。如果去医院建议看骨科或外科，拍张X光片看看

可以用止痛消肿的中药骨伤药治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，达到治疗目的，而且安全可靠

多吃含胶原蛋白的食物.胶原蛋白：占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等，决定了皮肤的弹性，帮助伤口恢复不留疤痕。保护大脑（在大脑脑细胞中，很大一部分是胶原细胞，并且形成血脑屏障保护大脑）猪蹄（猪皮）,海带,白木耳，甲鱼，鱼皮，鱼胶,蹄筋等等香蕉，芋头，鱼，藕，骨头汤，猪蹄，银耳，海带,猪尾巴,甲鱼,燕窝 鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物中，均含有胶原蛋白。还有山药，它里面含有很丰富的胶原蛋白胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具．骨细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂．它与...

别自己治疗，先拍个片，看一看是什么情况，轻的可以用一些铁打药酒擦，如果重的你用可能要住院。以后你遇到这情况千万不要自己治疗，小心有些什么差错。我有一个朋友，他的妈妈脚子头断了，后来她不去及时治疗现在他的那个脚子头已经萎缩了。


应该拉伤韧带了，不要乱动，去医院拍个片确认一下


你好，建议到医院拍个片子看看，现在先用冰块服服。千万不要揉

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