晚上入睡困难，而且还多梦。这是不是失眠啊？广州哪家医院治疗失眠很好？
这的确是失眠的症状，你其实可以通过自我调节来改善你的失眠状况的。如果改善依旧没有效果的，那你就得去医院治疗了，广州这边的广东民安医院治疗失眠效果挺不错的，医院采用“中医三位一体平衡疗法”在临床上取得了显著的效果。医院因此也被中国神经内科医师协会、中国医学科学院指定为“ 全国十大神经内科诊疗基地”。上次我失眠就是去这治疗的，失眠专科的祝主任在治疗过程中很负责，我觉得你要是想去医院治疗的话，就去广东民安医院吧。
不是，你窝室里是不是养花了？看看是不是花引起的，或者就是你心里有心事吧、
一般是上火引起的,因为其实我也有过这样的经历,不过导致不这样的话,这并不是一般的上火,所以呢你应该去找中医医生,下火比较快,试试吧!我也是这样治好的
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入睡困难怎么办
药物就安眠药了（因为不知道你其他状况），心理辅助你能自己做的就是一套放松操，先让自己全身紧绷，然后慢慢从脚开始放松，默念左脚放松了，右脚放松了，一直念到眼皮放松了，可以睡觉了，想着要睡着了和明天起来很精神这些，还不行就睡前做运动，累了就睡了
你好！很多因素会导致入睡困难：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态...
什么办法能治疗入睡困难
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入睡困难怎么办！怕冷。
喝点红酒热身，就比较容易睡觉喽
晚点睡，就不会入睡难了。。
把头往墙上撞就睡着了
冷就开电热毯吧
夜里入睡很困难这么办？
健康睡眠的方法 ?●守时 保证完美睡眠的最佳方式是严格守时。不论睡的时间长或是短， 都要在同一时间起床。 尽量遵守睡眠时间。 当旅行或工作打破日常生活规律的时候，应尽量保持定时进餐和睡眠的习惯，并尽早恢复日常作息时间。 ?●定时运动 运动可缓解白天累积的紧张并使身心放松，因而有增进睡眠的效应。 经常参加体育锻炼者比不常锻炼者睡得更好更深，但不必刻意追求 过度疲劳。理想的运动时间 是下午晚些时候或傍晚早些时候，此时体育锻炼可帮助人从白天的压力调整到晚上的愉快。 ?●减少兴奋剂的摄入 咖啡因并非唯一影响睡眠的食物。在巧克力及奶...