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怎样可以治愈严重失眠精神抑郁




失眠的危害及治疗随着生活节奏加快,工作压力增加,使失眠患者越来越多,而长期失眠对人体健康的危害又有多少人知道呢?请看:1.失眠会导致人体免疫力减退:其奥妙在于睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子可促使白细胞增多,巨噬细胞活跃,使人体免疫功能增强,从而有效预防细菌和病毒入侵。2.长期失眠会使人体加速衰老,缩短寿命:经研究发现,深度睡眠的下降会引发生长激素分泌量的明显减少,而生长激素分泌量的多少决定人的衰老程度和速度。晚上10点至凌晨2点,是体内细胞坏死与新生最活跃的时间,此时不睡眠,细胞新陈代谢就会受影响,人就会加速衰老。3.人须通过睡眠获得休息和能量:晚上睡不好,大脑容易缺血缺氧,加速脑细胞的死亡,造成大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者可导致神经官能症等。4.影响工作和学习生活:失眠往往导致白天精神不振,注意力不集中,头晕脑胀,记忆力减退,思维能力下降,工作效率降低,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁,烦闷,严重的还可导致悲观厌世。5.青少年因睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。6.中老年人...

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女性不同时段抑郁



  青春期找不回信心  小英正在上初三,一上学就觉得肚子疼,有时候还喘不上气。“我突然觉得老师讲课速度快了,一下子讲那么多内容,我记不住,也跟不上。”小英说,学习成绩下降了,就不想和以前的朋友在一起了,觉得自己低人一等。  研究发现,青春期女性抑郁症有其特殊表现,主要反映在人际关系的损害和学习功能的下降上。此时,患者还会出现一系列躯体症状,除了小英的症状外,通常还包括偏头痛、食欲不振、体重减轻等。此外,有些女孩还会感到极端无聊、和家长对着干以及故意学坏等。  目前有研究显示,生理变化和社交发展是女性青春期抑郁症两大诱因。在...

高度自卑的人怎么培养自信



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如何治疗老年人抑郁症?福州老年人抑郁治疗最好的医院



福州老年人抑郁治疗最好的医院? 福州伟达中医医院都说好,可以进一步与医生交流年老后,身体内各种器官或多或少产生疾病。据国外资料统计,一个老年人身上大大小小疾病可能有18种之多,常常引起老年人情绪不好,情绪不佳又可以加重疾病,这样形成了恶性循环。因此,老年人应该正确对待疾病,有病就要积极治疗,要有既来之,则安之的态度,忧愁不仅无用反而有害。


最好的医院这个我最近才知道的哦,福州伟达中医医院都说好,可以进一步与医生交流,特别是对年龄大的人,更有帮助

我这是抑郁了吗?不知道哪里有好的诊断医院,听说有个广州什么空军后勤部医院,不知道治疗好不好?



你说的这个医院我也是不知道的。广东省民安医院的祝主任治疗抑郁症挺不错的,采用的是中医三位一体平衡疗法,中医三位一体平衡疗法的原理是调节精、气、神三者之间的关系,使人体的物质存在、运动存在、精神存在,即三位一体处于正常的生理范畴,从而为患者解除痛苦。一个疗程后,失眠现象有很明显的变化,3个疗程后,患者通常能康复。15天为一个疗程。该疗法是全新无毒副作用的自然原生态疗法,被中国睡眠研究会、世界精神病协会、中国医学技术研发中心等权威机构称为开创了失眠、抑郁症等精神疾病治疗的“绿色时代”。一定尽早点去诊断治疗。

抑郁症自我测试题谁有?我应该不是抑郁吧?可是我好担心呀?要怎么做呢?



抑郁症是目前最为常见的心理疾病之一。近年来在世界各国的发生率有上升趋势。
抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主,多数病例还存在各种躯体症状。
(1)抑郁心境:基本特点是情绪低落,苦恼忧伤,兴趣索然。
 (2)思维迟缓:思维联想过程受抑制,反应迟钝,自觉脑子不转了,表现为主动性言语减少,语速明显减慢,思维问题费力。
 (3)意志活动减退:主动性活动明显减少,生活被动,不愿参加外界和平素感兴趣的活动,常独处。
(4)躯体症状:例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障*碍突出...
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