颈部肌肉劳损

  我的小姨妹 教你一套绝学 白领必备
《颈椎运动保健操》
       头颈中立位开始,先向前屈头颈，后回至中立位。自头颈中立位开始，先向左侧屈头颈，后回至中立位，再向右侧屈头颈，后回至中立位。自头颈中立位开始，先向左旋转头颈，后回至中立位，再向右旋转头颈，后回至中立位。先将头颈自中立位尽量向前屈，然后向左环转头颈1周，回至原位。再向右环转头颈l周，回至原位，最后将头颈回至中立位。注意！！运动前转脖子 热身有害！每一个颈椎都与其相邻的上、下锥体形成3个...

请问淋巴结的位置，大小，最大的位于哪个部位？有些病变，穿刺比较难取到典型标本，没有病理又难以诊断，可能延缓治疗。必要时可以取出一个淋巴结，为保护美容，可以做内镜辅助下隐蔽小切口（在发迹边缘或头皮内做隐蔽切口）。中山大学附属第六医院-耳鼻咽喉-头颈外科-刘天润副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

是头的哪个部分痛？前额？太阳穴？后脑？痛的部分不同原因也就不同。 有的是思虑过多，再有上火共同起作用的头部神经痛，基本上都是在太阳穴后边向下到脖子的一根神经会痛。如果多日睡眠不足的话，也会引起这个部分的头痛。通常只能多喝水，并保证充足的睡眠时间来解决。 有的是胃部紧张或是有胃火的原因，通常是前额疼痛，有的嘴唇周围会起泡。可以吃一些清凉降火的食物。最好是当地出产的。另外也适当多喝些水。 如果是脑后靠近脖子的部分痛，那个一般是工作时太过专注，加上坐姿或站姿不正确，脖子和肩膀都长时间紧张，造成了头部连带缺水缺养而产生的疲劳。这个...

回答晚了，你的并可能已经好了。急性扁桃体炎除了消炎治疗外，注意休息，进软食，多饮水，用口泰漱口，少加点激素：如泼尼松或者地塞米松好的快点回复专家:大连市中心医院-耳鼻喉头颈外科-佘翠平主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

这种病好像不是叫做“鸭脖子”啊！右手扶把杆，左臂向前打开，上举过头。向后下腰，尽量将双肩放平，后背部收紧。练习形体芭蕾，要求颈部保持上挺，肩膀自然下垂。这样的姿势有助于锻炼颈椎，减少肩颈部疾病。对于经常在电脑前工作的上班族，对着电脑保持同一个姿势，不但会增长多余的赘肉更会影响我们的骨骼健康，练习芭蕾中的后下腰动作有助于增强背部肌肉力量，调整脊椎的姿势、角度，医治脊椎方面病痛，使身材更加挺拔。锻炼部位：背部肌肉，起到伸展、开肩、挺胸、阔背的作用。建议有拢胸不良习惯者多多练习。动作误区：脖颈没有挺直，背部松懈，脊椎没有用力。 ...