怀孕了，食欲不振怎么办
你好,一般来说,孕妇在怀孕初期,常会出现恶心,呕吐等反应,提倡少吃多餐,不吃油腻和辛辣食物,可缓解恶心,呕吐等妊娠反应. 多数妇女在怀孕后1~3个月内,常出现恶心,呕吐,特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐,也有的呕吐很严重,此谓“妊娠反应”.有不少人认为,孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐,还有的孕妇因怕呕吐就不想进食.实际上不进食不但不能减轻呕吐,而且还会使孕妇缺乏营养供给,对母婴都不利. 孕妇恶心,呕吐现象的产生,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致.轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃.相反,如果多吃一些食物,还会感觉好一些.最好每天吃6次饭,少吃多餐,准备一些饼干,随时吃一点,清晨喝杯牛奶更好.吃完饭后,卧床休息20~30分钟,恶心时再吃几块饼干,恶心就会好一些.此外,还要注意调节饮食,不要吃难以消化的食物,多吃些淀粉类食物如面包,饼干,土豆,米饭等. 许多孕妇早期妊娠反应较严重,恶心呕吐不能进食,医生往往允许服用少量维生素B6以止吐.而有些孕妇以为维生素B6是维生素,是人...
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小儿食欲不振该怎么办
1.大人有时吃饭也会有多有少,所以不太要求小孩每餐达到一定的饭量,只要小孩子平均上吃饭可以就行了,2.小孩不喜欢吃饭的时候,家长就不应该硬塞,这样会让小孩产生厌食的习惯,和对抗的心理.不喜欢就让她饿一饿,等饿一会,小孩饿了,自然也会吃了,但中间不要给小朋友吃零食哦3.吃饭前一个半小时,不要让小孩吃零食,零食都吃的差不多了,饭自然也吃不了多少4.每天应变化不同的菜式,不要口味单一,菜色单一,而影响小孩子的味口,也可防止宝宝的挑食.5.提供良好的进食环境,环境不应太吵闹,分散小孩子的吃饭凝聚力.而去关注其它的事情了.6.有时候...
夏天食欲不振怎么办
多运动 多吃酸
经常服点人丹或十滴水，多吃西瓜等解暑的水果。
我最近食欲不振伴有气闷
很常见的办公室综合症！多去户外做运动（要流汗）~吃点清淡的东西多喝点水（水里可加点橘子皮柠檬汁） 那样你会感觉好像肚子“饿”了！
看医生
神经过敏外加猪头厌食症.请去看兽医症断并服用催食素!!!
晚上经常失眠，食欲不振，精神压力非常大，还有心前区疼痛
`第一条： 把你不高兴的事儿说给你的朋友、父母，他们可以帮你分担一些```
`第二条： 坦诚是心态。放松自己的心境，别老是那么压抑，多出去走走或者运动``
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`第三条： 找一些喜剧电影、小品、视频或者故事会都可以，可以快速提高心情``
`第四条： 转移注意力。可以玩命工作、学习、玩游戏等 但是不建议这样做``
`第五条： 有话别自己闷着，找个地方或者人倾诉一下，会轻松很多。`
第六条： 听话，要乖乖按上面说的去做！`...
最近食欲不振，早上起来吃什么吐什么，一天不吃饭没感觉饿，这是为什么？
你好！首先祝你身体健康！以下我来给你谈谈关于“食欲”的问题。所谓的“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。食物摄取受下丘脑的两个中枢调节，即腹外侧的“摄食中枢”和腹内侧的“饱食中枢”，后者在进食之后产生饱的感觉，可抑制前者的活动。没有食欲可由消化系统疾病引起，也可由消化系统以外的其他系统疾病或饮食中枢疾患所致。1）引起原因1. 疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。 2. 过食、过饮、运动量不足、...