?111???
???????????????????????????????????????????
~ ???????? ????? ?????~
?????????????
~ ???????? ????? ?????~
?????????????
“?111???” 的相关文章
????
???(RA)???????????(?????????)????????????????????????????????????????????????????????????????(????????) ????????????????????????????????????????????????????????
????19??????????? ????????????????????????????????()?????????????????????????????????????????
v
????19??????????? ????????????????????????????????()?????????????????????????????????????????
v
?????????
?? ????????? ??????? ???? ??? ??? ?? ??? ??????????? ????? ??
?? 2009-11-16 09:09 ???????????
??? 2009-11-16 09:23 ????? ???? ?? ?? ?? ?? ?? ??? ????? ?????? ??? ????? ???? ? ?????...
?? 2009-11-16 09:09 ???????????
??? 2009-11-16 09:23 ????? ???? ?? ?? ?? ?? ?? ??? ????? ?????? ??? ????? ???? ? ?????...
????????,??
???????
??????
??????
?????????
?????????????????
?
1.?????????????????????????????????????3?
2.????????????????????????????????????????
3.??????????????
????1???40
???
??????
?????????2030%???
???????
???????????????????????????????????
???????:
1?:????????????????????????????????
2:?????????...
??????
??????
?????????
?????????????????
?
1.?????????????????????????????????????3?
2.????????????????????????????????????????
3.??????????????
????1???40
???
??????
?????????2030%???
???????
???????????????????????????????????
???????:
1?:????????????????????????????????
2:?????????...
????????????????? ??
????????? ????
???,??
????????,????,????,1?????3-6??,?,?,3????,???3-6???1-2????3-4??3-6????????.????,???,??,?,?,??????????
:?,?,?????,?,?,???,???????,?,,,,??????
???,??,??.
?
???
???,??
????????,????,????,1?????3-6??,?,?,3????,???3-6???1-2????3-4??3-6????????.????,???,??,?,?,??????????
:?,?,?????,?,?,???,???????,?,,,,??????
???,??,??.
?
???
我天生肩关节囊松弛,咋办???
可能会引发关节炎。可以吃一些增加关节囊弹性的东西,比如胶原蛋白,氨基葡萄糖,锯峰齿鲛软骨粉等预防一下。
建议你在生长过程中最好固定一段时间你的肩关节,在活动时一定要注意幅度,到老以后关节囊会更松弛,最坏的就是经常肩关节脱位
建议长期固定一段少作剧烈运动,如不好,可以做手术。