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这最好就医检查一下， 明确是否有类风湿的可能(一般需要做血化验检查，如类风湿因子和血沉等，必要时作免疫球蛋白检查)。个别也有风湿的可能。


嗨 这个主要是你睡眠质量问题 喝点安神补脑液


肾阴虚,吃点六味地黄丸


舌苔来看是湿热病.


1.你是昨天...

坚持经常锻炼。“生命在于运动”说明经常注意身体锻炼才能健康，才能提高御邪能力，锻炼的方法很多，诸如：散步、慢跑、练气功、做体操、打太极拳、做自我按摩等。
防范风寒湿邪
风寒湿邪是风湿病的发病原因，所以在日常生活中要避免受风寒湿邪的侵害。不能在潮湿的地方久留，不能席地而坐，更不能卧地大睡；不能在风口处贪一时凉爽受风，不能长年受寒，更不能汗后当风，总之感觉受风寒湿邪易于成疾，受累一世，终身遗憾。
合理调配营养
“只要营养丰富，身体就会健康”这句话并不全面也不可取，人体需要各种元素和营养物质，不是吃的好，营养好就身体好，...