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你的情况主要是 关节内寒湿气积聚 导致的 建议每天泡脚 水位高点，放点生姜。对你的情况有帮助的。因为是寒气积聚对抵御来至空气中的寒湿气的能力降低。只会吸收而不会抵制。导致寒湿气积聚，咱们中医讲 通则不痛 不通则痛 这主要是寒湿气导致 筋脉 韧带 血脉不通的缘故。可以采用中医外用的药水 外涂 渗透治疗！也可以每天坚持泡脚可以起到缓解功效！！！有什么不清楚的可以加我进行咨询！。


去医院查一下风湿因子和抗联“O\",看是不是风湿或者类风湿。

少数人喝酒后会引起关节滑膜、软骨、半月板等组织充血，导致疼痛。不需进行治疗，平时不喝或少喝酒即可。 要少喝酒（红酒，啤酒等），少吃动物内脏等含胆固醇较高的食物，少喝太油腻的食物，尽量多吃一些清淡的。 不排除痛风的可能 　　如要排除这种可能，那天你就多吃肉，不喝酒，看看是不是还会四肢关节痛。 　　假如不疼，那就不应该是痛风了,如是痛风的表现，建议在疼痛的时候去医院检查血尿酸，平时应该尽量避免饮酒。