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??   2011-05-07 11:36 ???

多注意保暖，如果是风湿类关节炎的话要避免冷风吹，保持生活环境干爽，冬天戴护膝之类的防寒护具，祝你身体健康


要休息疼的地方保暖，不要碰凉水，不要受风吹，就差不多了

用灵天麻炖乌鸡，吃上几次就有好转


睡觉吧！


果断打断以绝后患

晕，想治病还不花钱，可能是关节炎或风湿病，你多大啊，热点酒敷在上面会好些


不花钱就在家熏蒸关节，还有就是坚持每晚睡前泡脚，这样坚持十天看看效果，也许你会感到很惊奇的。

这是一正常生理现象，是肌肉持续收缩产生的一种现象。


如果是由于劳累引起的，休息即可。如果是长期的酸痛，可以去检查下是否有关节病变或者其他疾病。


在一次活动量较大的锻炼之后，往往会出现肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是在运动结束后马上发生的，而是发生在运动结束后1－2天，因此称为延迟性疼痛。特别是那些对抗地心吸力的动作和对抗来自较强阻力的动作，更容易产生肌肉酸痛，动感单车就属于后者。这是一...