血压中舒张压偏低有什么影响？

低血压注意事项 一. 青少年低血压不容忽视 近些年来，常发现有些青少年的血压持续偏低，收缩压低于90毫米汞柱、在75～85之间，而舒张压达不到60毫米汞柱。由于血压较低，这类青少年的血液循环功能也较差，经常感到头晕眼花，乏力气短，心悸，胸闷；女性还多发生月经不调．失眠多梦且容易发生虚脱。学习时，精神难以集中、爱走神，记忆力较差而健忘，常觉得脑子不太好使。这些青少年还往往伴有食欲不振，精神疲倦，畏冷喜暖，手足不温等症候。之所以出现上述不适感觉，主要是由于长期的血压偏低，使机体的组织器官、尤其是大脑神经细胞血液供应不足，发生慢...

楼主您好！
自制的生脉饮治疗低血压效果不错：
方法是：西洋参10g 麦冬5、6粒 五味子10粒 冰糖适量（按自己口味）。
将上物用开水冲泡20分钟之后当茶饮，喝到无味时将西洋参吃掉， 麦冬、 五味子弃掉。每天冲一剂，短期2、3天就有效，要想长期稳定血压须坚持至少1个月以上。祝你健康



多运动

在医学上你的血压是低血压，但实际当中女人这种血压的人很多，建议你坚持吃红枣和生花生，每天不超过5个，平时有空多注意锻炼身体，和适当的有氧健身运动。


不算...60/50是低...100/120..是高


有一点偏低。低与90--60就算低了。



SS

喝点生脉口服液就可以。

如何练出漂亮的腹肌! 仰卧起坐当然是腹肌训练的首选。 但是，怎么做才是最有效果的？ 如果你是个胖子的话，我是说如果你的腹部脂肪层比较厚。 你必须采取有氧训练式的练习方法。 先慢跑。10分钟。 躺下做仰卧起坐。 然后爬起来立刻做冲刺跑。坚持30秒以上。 再马上躺下做仰卧起坐。 再起来，做慢跑3分钟。 再躺下。 再起来，冲刺跑。 这种练法超级累。没有几个人能连着坚持一个月的。 但是凡是坚持下来的。腹肌都巨爽！ 如果你本身很瘦。那就简单了。 我的办法是， 忘记那些健美书上所说的练腹肌方法和组数。 坚持每天都做。每天都做到感觉腹肌...