在炎热的夏天做运动，怎样才能减少出汗？

如果身体没什么不适的话，说明你身体气血通畅，不必理会，也不要为此烦恼。如果你想补得话，多吃些牛、羊、鱼肉、还有鸡肉，别吃猪肉，如果吃肉怕胖的话，准备点大山楂丸，吃完肉就吃两颗，这样气血也补上来了，而且也不会胖。

油脂与汗液一同分泌的结果洗澡可出去粘在皮肤上的油脂 多喝水，尽量吃些清凉解暑的水果最易多吃清凉的食物 喝冰绿豆粥啦


少喝有糖份的饮料,少吃脂肪高,糖分高的东东. 还有勤洗澡


一直泡在澡盆里面

不要想着减少出汗。夏季出汗那是新陈代谢，加速排毒的。如果不出汗的话或者减少出汗的话，体内新陈代谢的毒素不能得以排除，就会对健康带来危害。出汗多记得多补水，每天2000毫升左右。也可以适当的饮食咸一点，以补充因为出汗多而流失的盐分。


食物好像不能减少出汗吧，相要不汗或小出点可以去割汗腺。。排毒的话就人工排吧。


出汗还能减肥呢。

药补肯定是解决不了的，应该需要很较长时间的调养！

出汗是自己的排泄系统比较顺畅,如果是正常的出汗,我觉得是好事,好多毒素及人体不需要的东西都会随之排出.刻意的减少出汗反而不利于身体健康.如果实在想少出汗,那就要减少运动,多呆在有空调的房间.但我并不赞同.


气虚.慢慢长服补中益气丸.