进行性肌营养不良

把营养看成是很好的东西 其实没有必要 也是个误区
它不是什么宝贝 只是身体不可缺少的构建材料而已 就像大楼的构成是砖块 水泥 钢筋 你不能说水泥是很好的东西 那砖块呢
不用特别看待这些东西 也不要忽视这些东西 主要是要看你现在身体需要什么材料 营养不良其实就是材料不足 什么材料不足 就补什么材料 很简单的事情
蛋白质不足 就吃含有蛋白质比较多的食物 鱼 肉 豆 蛋 奶
脂肪不足 就吃肥肉 坚果 橄榄油 芝麻油 菜籽油 等等 油用来炒菜 或者拌菜就好了
矿物质不足 可以吃各种颜色的蔬菜 颜色越丰富 矿物质种类就越多 ...

头晕、乏力怎么办？由于大脑对缺血缺氧极为敏感，低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出，病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝，容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。长期低血压怎么办　　长期低血压可使机体功能大大下降，主要包括：视力、听力下降，记忆减退，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒，使骨折发生率大大增加。另外会导致乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况的发生。低血压病人的饮食选择包括下列几点：　　1.荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。　　2.如伴有红细胞计数过低，血红...

平衡饮食，只要你不挑食基本上是不会营养不良的！当然有一种情况除外，就是你的肠道吸收能力不行，导致你不能从食物中吸收所需要的营养，这样你吃的再好也没有获得足够的营养，所以你需要先改善肠道功能，这也是为什么有些人怎么吃都不长肉而且身体很消瘦的原因。你对照看一下你是什么情况。 答案补充 建议多吃点高纤维的食物，绿色蔬菜多吃，到药店买点归脾丸吃，养养脾脏，脾和胃相表里。按照你的情况我认为你是吸收的问题。还有就是有可能是血液问题。头晕恶心的原因太多了，要是医生说你是营养不良那就是吸收问题了，你有又不挑食只有是吸收的问题了 ...

 1.抗酸剂。抗酸剂可提高胃液的pH值，使食物中的三价铁不易还原为二价铁，因而影响铁的吸收，长期应用可发生缺铁性贫血。含钙、铝等的抗酸剂还可与肠内的磷酸盐结合，形成难溶性化合物随粪便排出，减少磷的吸收，大剂量应用可发生低磷血症，并使碱性磷酸酶活性升高，严重者可致骨软化。抗酸剂还可减少维生素B1、B2的吸收。    2.泻药。双醋酚丁、酚酞及液体石蜡等可减少肠道对葡萄糖的摄取，影响脂肪的分解和脂蛋白膜的通透性，液体石蜡等矿物油可防癌脂溶性物质的吸收，长期应用可使胡萝卜素及维生素A、D、...

山药粥 成分：山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。 常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。...