关于睡眠的

那种东西指的是什么？


这就是传说中的浅表性睡眠,也是自我轻度催眠的一种,解决的办法:白天尽量不要睡觉,午睡时间控制在30分钟内;晚上十点前入睡,睡觉前半小时慢跑(活血),睡觉前5分钟热水泡脚(化瘀);睡觉的时候灯关掉,心情放松!


9~1~7~8~4~8~8~7~4
加我，帮你解决，请先采纳我的答案
 


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朋友，这一切都是正常的，只不过你现在可能是有些植物神经纹乱，或是太过敏感。我帮你解释下吧：
 
半昏睡状态，突然传来剧烈的恐惧感，说明你近来心事过多，太过敏感。
感觉到恐惧感后，全身发软，明明已经清醒了却怎么也动不了，这是常说的大脑清醒了，可是神经还没有醒过来，所以不能动弹身体。
 
如果你真的要去找医生，找个心理医生帮你吧^_^



建议去检查下，我不是医生，为了自己的健康，不能忽视

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多半是心理因素引起的,比方说,昨天晚上失眠了,今晚上怕又要失眠,就一直逼迫自己睡着,这样一来,大脑处于紧张状态,当然睡不好了。头晕是因为脑部没有调节好,或是供氧不足。建议你睡觉30分钟前先稍微锻炼,然后再睡觉,尽量想想身体如水那种感觉！


休息呀


白天补勒


睡觉前喝杯牛奶。有用呦
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多注意身体以后都不用吃药了


是药三分毒 少用 慎用！！


没事.


没


没事的！ 放心吧

告诉你个办法 那可能是虚病，我见过我们这有个病例就是一直高烧不退 医院也没办法，找会看虚病的看看把，也许回管用


建议看医生看是怎么回事，可以用安瑞克先退烧！


用物理降温法:用温水少许,毛巾一块,白酒二两,共放入盆中,用湿毛巾搽手心,脚心,腋窝,5分钟一搽,连搽3-4次即可,然后量体温,大于38再搽. 祝你早日康复

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