有社交恐惧症怎么办
要想消除自己的心理障碍,就必须有一个现实的自我意象伴随着自己,他必须能接受自己,他必须有健全的自尊心,他必须信任自己,他必须不以自我为耻,他还要能随心所欲地、有创造性地表现自我,而不是力图把自我隐藏或遮掩起来。于是,当这个自我意象完整而稳固的时候,他将会越来越感觉良好。 所以自信者的竞争观与自卑者的大为不同。自信者是着力建设自我,自卑者是阻碍他人进步;自信者是敢于成功,自卑者是担心失利;自信者是希望自己成功也悦纳他人成功,自卑者是不相信自己成功更惧怕他人超过自己;自信者愿与他人交流以期“水涨船高”,共同进步;自卑者怕别人夺走自己的优势总想“水落石出”,希望别人全都退步…… 其次,启伍的自卑性格导致了他与他人的隔阂。自卑者不能悦纳自己,那么他也会认为别人也不会悦纳他,因而他不愿与他人沟通融和。这种心态常常会产生两个不良的后果,其一是常常会产生些偏、怪的主观性错误想法,比如把别人无意识地咳嗽、跺脚看成...
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如何摆脱性恐惧
您的恐惧和怕疼,肯定会跟心理因素有关。你为什么性生活一直没成功?为什么会产生恐惧呢?当最关键时刻,您紧张害怕的时候,内心会想到什么呢?您是否曾经听说过或经历过这样的恐惧事件呢?请您自己去思考,找到原因,并想办法解决。回复专家:北京大学第六医院-心理咨询-丛中主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
为什么会经常有这种恐惧?
我也有类似经历 就是感觉有人压在你身上 想动动不了 想叫喊不出声音来 还有脑袋里在嗡嗡作响 心里有一种很浓重的恐惧感和无力感 我老爹也这样的 我估计跟个人的性格和气质类型有关 还有就是对个体而言 应该是与近期日常生活 或者晚上睡觉的心境有关 我以前睡觉前都会有莫名的恐惧 心很慌 然后躺下半睡半醒的时候最容易出现这种状况了 然后我的方法是在脑子里要有很坚定的一直让自己睁开眼睛 睁开眼睛醒来后就不会那么难受了
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怎么克服婚姻恐惧症
心理专家给结婚恐惧症患者的建议
结婚本是喜事,不过却有很一些准新人不仅没有表现出明显的兴奋,反而在婚前出现莫名的过分的紧张、焦虑不安和恐惧心理,甚至想要取消婚事。对于这种情况,心理专家表示,这些准新人可能是患了结婚恐惧症,通过恐惧症心理咨询可以很好的解决这一问题。
一、结婚恐惧症多源于社会化境因素
结婚恐惧症是一类很具有代表性的现代社会心理疾病,社会舆论对婚姻生活的负面宣传是“恐婚症”的起因之一。从媒体上经常可以看到一些婚姻不幸的报道,以及关于如何处理婚姻关系进行的各种讨论,这种社会氛围使尚未走入婚姻的人们感到一种无形的压...
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增加自信 对自己要有绝对的信心..多看看社交 人际关系的书籍....
死亡的恐惧···是怎么样的???
人最终是要进入火葬场的,这是我们必须要经历的人生最后一站。 对死亡的恐惧是人天生俱来的,若要对死亡微笑,就要修身修心,要修出灵魂的自由。灵魂要自由不是喊出来的,平时所坚持的什么主义也起不了大的作用,它是一种肉体运动和意念运动共同修冶的结果。只有当意念能控制肉体的运行时,灵魂才可开始有一般的自由空间,通过肉体与灵魂的空灵运动,让你的时间与你空间都对应到运动主体维上时,你的意念可以让你的灵魂游离于你的肌体。现实中的禅定念咒是制心的开始,有念了一辈子经的,也没念出过什么把戏来的,主因是他迷失在顽固的语言定式中去了,反而是经文...