一个很年轻的人的皮肤如果很容易老化……除了用化妆品之外，还有什么最佳选择没有？

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枸杞20克，菊花5克。可以长期泡水喝，不但可以解决养肝明目，还是补养肝肾的好方法。


菊花


枸杞子或决明子。


 养肝泡水我没喝过   我就吃过养肝羹 也是有护眼名目的功效 。
菊花和枸杞泡水喝能清肝明目   避免高温、辛辣、大补类食物，需要长时间用眼的人...

有两种可能:一是血热,主要是因为孕期的时候孕妇摄取过多的高蛋白高胆固醇高脂肪的食物,如海鲜等,且排便不畅,引起宝宝先天血热,导致的皮肤问题.二,是因为缺乏VA,如果是的话,建议补充类胡萝卜素比较安全!


建议到医院检查一下,是否患干燥症.

　蜂蜜
　　它含有脑细胞活动所需的能源葡萄糖和果糖，常服能提神醒脑、耳聪目明，且还具有安五脏、益气神中、强志轻身、延年益寿。
　　牛奶
　　它是一种近乎完美的营养品。牛奶中含有优质蛋白质，特别是脑所必需的氨基酸，在牛奶里几乎都有。钙在其他食物中不易被吸收，而牛奶中的钙却非常易于被吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。
　　芝麻
　　含有维生素E、卵磷脂等抗衰老物质，能补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久食，强身不老，延年益寿。
　　香菇
　有丰富的维生素、无机盐及微量元素，还含有30 多种酶和18 种氨基酸、核酸类等。能明显降低...