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运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响，比如蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。 一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。当伴...

膝盖疼有以下几种情况： 1.尿酸值过高引起痛风。 2.风湿性类风湿性关节炎。 3.膝盖受到撞击、摔打等。 4.发烧感冒由病毒引起的病毒性疼痛。 5.生长发育期的疼痛。 6.膝盖手术后的疼痛。 7.膝盖在剧烈运动后的酸痛。如果疼痛无力会有响声可能是膝关节创伤性滑膜炎引起的。一、膝关节创伤性滑膜炎是因膝关节各种外伤、骨折、过度劳损、关节内游离体及手术等刺激或损伤滑膜而产生的炎症反应。滑膜在伤损后很快出现膝关节充血、肿胀、渗出、关节积液。病人诉膝关节肿胀不适，疼痛。查体可见浮髌试验阳性。膝关节腔穿刺可见稀释淡黄色液体。如为血性则...

在排除您少运动的情况下一般有以下原因：一是突然左腿受力过猛，导致胯骨处软组织损伤，引起疼痛，二是运动时间过长体力不足，使关节扭伤，引起疼痛，多休息几天就没事，会响，是骨水引起，要多锻炼，如简单的蹲下起立。

扭伤类风关痛风都有可能，看疼痛的起因，缓解，持续


不一定，痛風也有可能 關節炎也有可能


不一定的

考虑到您经常运动，应该不和平时缺乏运动有关系。如果仅仅响、外表不红不肿，也不痛，不影响活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，没事的。如果伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。


可能是关节受损注意不要运动量太大 适量运动