出冷汗怎么治，有食疗吗？

    一.冷汗 指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。
    二.用中医理论来说就是阴盛阳虚，体内阴气太重，比较常见，一方面注意保暖，一方面注意摄取足够的热性食物以调节体内平衡。
    三. 性寒的人在饮食上多加注意，小心呵护。要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。平时吃东西就要注意，要补血，多吃含锌，铁多的食物，还要多吃蛋白质，促进矿物质的吸收。 *注意不要吃凉的食物。雪糕不要吃，冰镇的东东就尽量不要吃了。凉凉的水果少吃，如果要吃，最好是煮一下，或者用开水烫一下。*少吃性寒的食物，吃一些热性的食物。菠菜等绿色蔬菜，猪肉，都是性寒的，要少吃。多吃萝卜、红薯、芝麻、红枣、银耳、薏米、核桃、羊肉、牛...