如何控制自己的坏脾气？
我脾气也坏，也火爆。。而且也得罪人。。我的方法就是少说话，呵呵！只对自己身边了解自己人露真本性。。。其他人就装装吧
理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。
大吸一口气,但好像很难做到,毕竟已经很生气了,慢慢来控制吧,这种事不是一下子就可以办到的
听听一些舒缓的轻音乐，做做瑜伽，看看愉快的小说！在生气之前，告诉自己，忍三分钟 ，看看会怎样，下次在忍五分钟，慢慢的会改善的！
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怎么样才可以改变坏脾气
学会感恩吧，因为满怀感恩的心，会让你感到更多快乐，从而改变心情，坏脾气就自然变好了：）
用你自己的潜意识和习惯一起作用
找点开心的事情
淡定
学会自己控制一下自己的情绪吧
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怎样改掉坏脾气？
这个是不能一下子改的，其实，如果是因为某些事儿烦恼而对他发脾气的话，你可以发完后就跟他说声因心情不好，想找个人发泄而已，而发泄的人一定要是你的珍重的人才行，不是随便找一个人都行；类似这样对他说，可能他就觉得你是因为在乎他，发完后说声 对不起 。不就行了吗，大家都有下得了台
既然知道自己脾气不好，那就说明自己是知道自己发脾气会对别人有影响，同时也影响自己的心情，只是自己有些时候控制不了而已，没有关系，慢慢来，没有人是没有情绪的，每次要发火前，从十数到一，...
为什么我的脾气越来越坏?
是不是因为工作中有什么不顺心的事，或者是工作中的压力太大了，试着去改变下，或者换个角度去思考下生活中的问题，或许能够给你一些帮助
工作压力大，调节一下，其实你现在的状态也解决不了问题，不是嘛。
因为工作压力太大。。好好给自己放次假吧；；抛开一切，，尽情的玩几天就好了；；
有同感，我老公说我更年期提前了
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脾气太坏怎么能够改变一下…
想想自己是怎么变坏的就能去改变几下了。
脾气越来越坏？怎么办？
脾气坏，就慢慢往好处变 哈哈哈 要天天开心
降火才是根本。
多听点音乐或做一些静心的事情！不管怎么样开心最重要！