脾气太坏怎么办，总是沉不住气

这须要时间与心力，刚开始改不掉，所以在发完气后先想想事态发展过程，你是从哪一段控制不住自脾气的，以后在在想生气的时候尽量转移让你生气的话题，等到事后能心平气和的时候再谈论那话题，反正不是说改就能改的，须要冷静心态


思伤脾，怒伤肝。
发脾气不是拿别人的错误惩罚自己，就是拿自己的错误伤害自己的身体。
所以，你看着办吧。



发脾气前先想三十秒

...

这个是正常的现象，怀孕后，由于体内激素水平的影响，加上对腹中宝宝的担忧，以及一些日常的家庭琐事等，孕妇容易心情不好，脾气也就跟着不好，家人要多让着一些，包容她，理解这是她特殊时期的特殊反应，安抚好孕妇的情绪，这对孕育健康的胎儿是有好处的。



有时候是的 。不过也有不是的 。那是因为她随着怀孕的开始心情浮躁的，没事，多让着她点 ！


是有些不正常  容易发火  没事...

想要改掉坏脾气，好啊，那你要先想象，如果你身边一个人脾气也很坏，总是对你发脾气，你是不是委屈，很伤心。这样就好了，坏脾气每个人都不喜欢的啦，那么自己都不喜欢为什么还要对别人发坏脾气呢。以后面对人就要想着我对他微笑则他也对我微笑，遇到事情想想开心的时候，把那些烦恼的东西抛到一边。


你不要想太多烦恼的事情,去逛街买些自己喜欢的东西,和朋友一起聊天,多做一些户外锻炼多多想快乐高兴的事情郁闷是暂时的高兴起来吧，幸福就在你脚下你会更珍惜自己所拥有的以后美好的生活...

...坏脾气人人都有,只不过那些\"好\"脾气的人会控制 在要发作时强忍住,不论对错,过后再反思,这样会加深自己对自己脾气的心理暗示,以后遇上什么事时,也会轻松面对了 还有,得失不要看得太重,苦的根本在于欲望


生气了告诉我你就会开心了.我总有办法让你开心.不是吗?宝贝笑一笑,其实没有事.


凡事多忍


心情放开点...

当你要发脾气的时候告诉自己尽量把声音降到最小，说话的速度尽量放慢，慢慢来吧！