脾气太坏怎么办，总是沉不住气

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制...

宝宝才三个月大很难说有什么脾气主要还是哪里不舒服导致的，还有宝宝要抱的话很多是因为宝宝从小就抱着的关系哦，父母一定要自己找原因哦！


不理他


妈妈一定要有耐心带宝宝，这样宝宝才会好


有时孩子发脾气哭闹的 可以不用管观察一会在采取措施 要不要惯坏了 我家的就是 一边哭一边看看你 发现你在看他 又哭哭 要是没人管他哭...

要注意“不完全满足”，即她要什么只能满足他一部分，不能一味迁就，这样对她的心理健康有好处。负责以后成人了就很难改掉了。

一个人的习惯是在日常的生活中慢慢养成的，要想改变自己的不良习惯，需要自己的意志能力。
相信自己，一定能把生活中的不良习惯改掉。但这需要一个自我改变的过程。一定要对自己有信心啊。
 



静下心来就行了，少吃上火的食物



在一段时间内疯狂的发谢下，然后在静下心来去回忆一下这段时间所做的，就会自己，自然的反醒了，

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试着对周围的事情换个角度去看,为什么是个脾气比较坏的人呢,就是因为总是爱发火,那么你需要抑制这种易发怒的脾气,当问题出现是稍微的多花些时间考虑一下,愤怒就会小很多,这是一个循序渐进的过程,需要你自己去体会