宝宝入睡困难，睡眠不深，怎么办？
那么小的孩子是这样的.我孩子也是这样的.等大点就好的.带孩子要知道孩子需要什么.他哭就是饿了,困了,渴了.拉了.平时多注意关察孩子.大点就好了
有眼屎是上火，问题不大，你只要不吃辛辣食物就可以。让小该多喝水。孩子一惊一乍的是不是吓到了。
可能是室温不舒服，或者床垫不舒服，还有就是身上是不是有湿疹或者肚子不舒服，有好多宝宝有人抱着就可以睡着一放在床上就就不睡了，总想让抱着，那就是床垫不舒服，
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晚上入睡困难怎么办！有什么好方法说下,.要有效果的!，，复制的不要!
可以在睡前多做运动，
为什么睡觉特别的轻啊，稍微有一点儿声音就会睡不着？
睡眠质量不好的人 建议可以在饮食和起居上改变一下，晚上7点之后最好不要吃东西了，吃的话要挑一些清淡的食物、忌油腻，不要吃的过饱；最重要的是可以适量的增加一些日常运动，既健身又可以提高睡眠质量，但是一定要注意一定不要饭后做剧烈运动！
失眠怎么办?很累却不能入睡
失眠是指难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠的疾患，中医称”不寐“。 失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养，引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调，而形成失眠。临床表现分为起始失眠，即入睡困难，到后半夜才能睡着。间断失眠，即睡不安稳，容易惊醒，常有恶梦。终点失眠，即入睡容易，持续时间不长，后半夜惊醒后不能再睡。个别日久失治，病症严重者可能发展为精神失常。 治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒...
每天入睡半小时左右，手指手臂会全部麻毙，身体动弹困难，怎么回事？
夜间身体的血液流速变慢，有可能是由于举臂缺血引起的麻痹。引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面： 一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。 二是药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。 三是神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。 四是四肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种...
每天早上起来都很累
有没有什么生活中的烦恼呢，如果没有可能就是睡眠习惯养成了，要一点点去调节，首先睡前什么也不要去想，不要有负担，睡前一小时不要做运动，不要吃东西，可以睡前洗个热水澡，喝点热牛奶，最重要的是放松身心，一定会好起来的。
你好,失眠对谁来说都是一件痛苦的事，但是我们有一定的办法来帮助自己改善和早日摆脱失眠的困扰。1：首先寻找失眠的原因，很多人失眠是因为心情不好或者压力过大造成的，比如说学习，事业，爱情，家庭受到一定程度的打击，这时候你要坚强起来，面对现实，寻找...