如何缓解眼疲劳？？？？？？？？？

还是洗个脸睡觉好

我不太赞成对眼使用药物缓解眼疲捞，这样会降低眼的自我调节能力，对眼有伤害，眼睛是最容易伤害的，最好办法是做眼保健操，向远处眺望…

眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 枸杞子 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。 枸杞子的三种食疗配方： 　　1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。 　　2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。 　　3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。 也可试试美国tongren...

吃什么能长高？ 建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.吃什么能明眼？最常叫吃是猪肝，杞子和决明子 维他命A 素有“护眼之必需”之称，是预防眼干、视力衰退、夜盲症良方。各种动物肝脏含有丰富维生素A，经常食用，有益于保护眼睛，但血脂及胆固醇偏高女性应少食或不食。 富含胡萝卜素蔬菜也应多吃，每周吃3根胡萝卜，即可保持体内维生素A日常含量。此外，红薯、橘子、柚、柿子维生素A含量也较高。 维他命B 是视觉神经营养来源之一，维他命...

看远处得绿色物体，多多休息，胜于任何良药！


闪亮滴眼液！润洁滴眼液！


同意楼上的，自我保养比什么药都管用