如何缓解眼疲劳？？？？？？？？？

滴眼液用多了对眼睛也有损害，一般平均每天用两次，每次于每只眼睛用一两滴就够了。经常用电脑的人，休息是最重要的，每隔一个小时尽量休息10到15分钟，不看电脑。多吃枸杞，有明目的作用。用枸杞与勿忘我泡水喝效果也不错，既方便，也是一种享受。还有就是多喝菊花茶也很好，眼干眼涩时，可以用热菊花茶的蒸气熏眼，可以缓解上述症状，起到一定的代替滴眼液的效果。眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至出现恶心、呕吐等...

D当你眼睛疲惫时，默闭几分钟


春季不但你的皮肤缺少水分,你的眼睛也容易干涩，尤其是OL每天对着电脑，你的双眼更容易受到伤害，所以春季更要注意用眼卫生哦。 5项提案帮你缓解眼睛干涩 1、春季气流活动频繁，经常会遇到风沙粉尘天气，有干眼症状者为了防风护尘、减少泪液蒸发和粉尘刺激，出门最好戴上太阳镜或防护镜。 2、避免长时间盯着电脑或看书，伏案工作每隔一个小时休息5分钟左右，也可以做做眼保健操或向远处眺望。 3、临睡前或眼睛感觉疲劳时，用热...

多休息，多看看窗外，我是这么做的，在就是喝还瞳茶，这个对眼睛非常好，我喝了一段时间了，深有体会。

多做眼保健操，学习劳逸结合保护好眼睛，度数不会加深


这个不好说吧。你学习的时候也要注意资态啊。


不知道！！ 你自己去找找吧。


应该还回长 要到20周岁了 才不会长吧


应该不会 要慢慢习惯啊

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1.在电脑边工作一段时间，注意适当休息，适当时离开电脑自己开展一下简单运动。 2.每工作3小时简单做一下眼保健操。 3.多喝水。 吃香蕉.备用一瓶眼要水4.在电脑边要始终保持良好的光线。 5.在办公室内养点室内花草可以防辐射.


看一些有绿色的物体，如树呀！