背痛怎么办？好累。

水知道啊，没睡好，要不就是累的


我脖子后背酸死了怎么办？

软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。治疗：各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位...

从您现有的资料看，您的病症是由颈椎病、腰间盘突出引起的。你应该到附近医院骨科就诊，应行全脊柱核磁共振检查以确诊。 （一）腰椎间盘突出的治疗。治疗方法主要有三种：保守治疗、微创治疗和开放手术治疗。如果突出不严重，一般以保守治疗为主，可以卧床休息、戴腰围，腰部贴一些活血、止痛的药膏，勿久坐久站，同时行腰背肌锻炼，也可口服一些消炎镇痛的药物如布洛芬或芬必得。如果保守治疗效果不好，可考虑微创手术或开刀手术。微创手术治疗一般的腰间盘突出症疗效确切。我院在国内较早开展微创椎间孔镜技术治疗腰椎间盘突出，效果很好。（二）颈椎病的...

坚持每天晚上泡半小时的药酒就可以缓解疼痛了！要用热水加药酒泡手脚哦！主要是泡双脚，目的是要血液循环得好一点，通筋活络！要坚持三个月以上，以后再怎么辛苦就不会觉得有疼痛的感觉了！我以前也是这样，现在身体壮得很呢！


每天运动15分钟


伸展下手脚扭下勃子和腰会好狠多

因为任何过节骨头部位都是伤筋动骨一百天，而且晚上比白天发病率高，晚上人得免疫力都会进入一种休眠状态！