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用什么方法减轻手脚背痛




坚持每天晚上泡半小时的药酒就可以缓解疼痛了!要用热水加药酒泡手脚哦!主要是泡双脚,目的是要血液循环得好一点,通筋活络!要坚持三个月以上,以后再怎么辛苦就不会觉得有疼痛的感觉了!我以前也是这样,现在身体壮得很呢!




每天运动15分钟




伸展下手脚扭下勃子和腰会好狠多

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体育锻炼后脚背痛怎么办



一般来说,这个问题不大,这是很正常的情况,特别是对于年纪比较大的人来说~可以泡个澡或洗个温水澡,对酸疼的部位进行按摩,敲打,促进局部血液循环,让肌肉充分拉伸放松!睡个好觉而且还要多补充各种营养,补充运动消耗的各种物质肌肉酸疼时,在注意充分休息放松的同时,还要吃一些呈碱性的食物,如蔬菜、水果、牛奶等,来帮助我们恢复身体的酸碱平衡。相反米饭、肉类、海鲜以及动物内脏等都是呈酸性的,多吃反而会加重肌肉酸痛。此外还要多吃一些富含维生素C的水果,如橙子,柑橘等,以清除自由基,减轻身体疼痛。还要多补充营养丰富的食品,如鸡蛋、牛肉、水果,...

背痛怎么办



你好,有两种方法,一是自己贴膏药,并保暖,二是去医院拔火罐,做三维腰牵引,很快就好了。

关于肾虚的问题



肾虚主要是四方面,一个是肾阴虚,一个是肾阳虚,一个是肾经亏虚,一个是肾气虚。  传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”,不仅指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚”也就是一宽泛的概念,他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。  肾虚的症状很多,概括如下:   肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。   肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳...

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因基础疾病较多,建议小剂量个体化化疗对症支持治疗点击这里查看我的门诊时间您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章《分子诊断与肿瘤的个体化化疗》山东省肿瘤防治研究院-肿瘤内科-匡建民主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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