烦躁不安时，该如何自我调节？
是什么样的原因导致你的心情烦躁不安，首先要抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰． 人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么... 快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的. 人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情. 希望你天天快乐!
多做一些 开心的事情啊 呵呵其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的来源是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态 要活的有声有色 很精彩...
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为什么夏天的来临容易使人心情烦躁不安呢？
雪再白也有被污染的，何必想那么多呢？善待一切包括自己，自己超脱一点，潇洒一点，万事都会好的，不要戴着有色眼镜去看世界就好了，心情就好了，精神也就好了。 人生不顺心的事十有八，九， 我们应该学会忘怀。 拿得起放得下， 多想些开心的事， 把握好自己的情绪. ゞ沙龍曼蛇ど认为当情绪不好时, 用意识地转移话题,或者做点别的事情 ,如听音乐. 看电视.打球.下棋散步等, 来分散自己的注意力 .这样可以使情绪得到缓解 .要嘛;，把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场 ,或者是用摔枕头 ,大沙袋等 这样把积压在内心的烦恼宣泄...
为什么我会无缘无故郁闷？无缘无故心情不好？无缘无故烦躁不安？无缘无故想哭？ ？
是什么原因呢?是工作压力?学习压力?失恋?与父母之间的代沟?和朋友say goodbye?是得了什么病?是谁欺负你了?遇到什么困难?....你不说清楚我们怎么帮你呢? 无论怎样都要努力过好每一天~!人这一辈子就这样,你要怎样独个呢?
我和你一样~我也有这样的情况~我想 也许是我们的压力都太大吧！
因为你现在找不到一个好的依托, 什么事都自己扛,时间久了就有点压抑了， 然后就慢慢...
有的时候我会忽然感觉莫名其妙的压力，烦躁不安，连自己的声音听起来都是那么令自己讨厌，一点点细微的东西都能挑动我神经，为什么？
受挫了 什么事情让你心里触动了
保持你年轻的心态~~不放弃理想~和你理想中的海阔天空、
因为人是情感动物，有情绪波动。只要控制好自己的情绪，适当调整心理平衡，就没有关系了。
戒烟的好处和坏处，该怎么戒烟
这个年代，戒烟只有好处没坏处了。我们做生意的你不抽烟都不像以前觉得不给面子了。有什么好处我不多说。你现在一天平均抽多少根？我末戒前至少两包的。现在戒烟已经舒服很多，有戒烟糖，贴，最重要你身边都少了很多人抽烟。以前只有健己戒成班朋友抽真难忍的。你说的感觉初时是有的，但是真会做到，最重要是自己决心。
戒烟应该没有坏处，如果有，可能是没有抽烟时那潇洒的动作了！戒烟主要还得靠一个人的意志力，如果想戒烟就不能想抽就抽，什么事都贵在坚持！
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头晕，四肢无力，坐力不安，心情烦躁，是什么症状
我个人认为你是心脏不好，你可以去医院系统的查下，因为光凭你的症状是判断不了是什么病的，得检查一下才行，已经开始头晕了，休克了，就不能忽视了。你说呢
可能受冷了·或是你是体虚上火，也可能是贫血,营养不良,睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，上网时间过长，压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，...