为什么这几天总感到心慌气短，看什么都烦，好发脾气

莲花仙子告诉你：怎样治疗失眠！1.自我调整 a.睡前保持心情平静 只有精神放松、心情平静，才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动，不跳舞，不看刺激的影视节目和书刊，不牵挂工作和学习，不想白天发生的不愉快事情，尽力排除心理干扰。晚上上床以后，切莫躺在床上重温今天的失误，也不要计划明天的活动。因为这样做，会使您变得更加焦虑或兴奋，不利于您的睡眠。 b.解除精神负担 如果您为失眠而苦恼、焦虑，一到晚上睡觉时就精神紧张，结果往往是越着急越难入睡，造成恶性循环。因此对付失眠，一定要顺其自然，泰然处之。为此晚上上床以前，您要做些使自己放松的事情，如散散步、洗个澡、看看小说、听听柔和的轻音乐等，忘掉白天的紧...

孕妇出现心慌气短的原因是：孕期母体血容量比未孕时大大增加，血浆的增加超过红细胞的增加，出现了怀孕期生理性贫血，使血液带氧能力明显下降。随着怀孕月份增加而增大的子 宫，使心脏被推向左上方，使心脏处于不利的工作条件下，加之母体的变化和胎儿的发育，增加了全身各组织、器官的工作量，加重了心脏的负荷。
简单说，因为宫底位置上升至胸腔底部，挤压心脏，有点供血不足，很正常，不用担心！两个人的负担变重了！
多休息，少量运动。



没办法缓解
正常的 放心

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你好，考虑是失血性贫血或营养不良等引起的，需要去医院中医科辩证后用中药调理。 到健康无忧网站查看回答详情>>

耳鸣用猫尿滴耳专治耳鸣，可用蒜苗擦猫鼻，猫自尿，心慌气短可用石膏6克，甘草1钱，朱砂3克，冷水冲服，心慌时服下就好，也可长服，效果不错，

许多人，特别是年轻人，在体检检查心电图时，常常会得到“窦性心律不齐”的诊断。多数人都知道心跳应该是规律整齐的，所以一听说“心律不齐”，不少人便认为这是不正常的现象。虽然没有任何症状，但也要四处求医，找专家，想赶快治好“病”。但医生往往又说：“不用治。”这些人心里又打鼓了，是不是什么疑难杂症，治不好了。 其实，“窦性心律不齐”是一种正常的生理现象，不是病。“窦性心律不齐”以儿童、青少年最常见，成年人也不少见。 正常人的心脏跳动是由一个称为“窦房结”的高级司令部指挥。窦房结发出信号刺激心脏跳动，这种来自窦房结信...