怎么避免剧烈运动后出现的严重的头昏眼花
比如跑步吧，在每次的尾声的时候都要从慢跑到慢走，5分钟然后才可以停下了，要不然很容易出现你说的那种情况，严重的还会对心脏产生压力。
但是没有必要的话还是不要做剧烈运动！
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头昏眼花是不是中暑了？
注意:
1.防止暴晒.
2.睡眼充足,不要长时间工作,熬夜.
3.适时补充水份,盐份.
4.多吃点水果.
5.预防冷热交替,不要运动后马上冲冷水澡或进空调房.
介绍几个简单实用的小方法：
1、夏暑：用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤，降暑利湿
2、用凉开水泡蜂蜜，一定要用凉开水，蜂蜜以野生蜂蜜为佳
3、罗汉果+金银花+菊花+冰糖泡茶喝
最重要的是饮食合理，少敖夜，夏暑多喝点凉开水，没什么饮料能比得上凉开水的，平时多锻炼，休息好。
立即到通风的地方,刮痧是治中暑最行之有效的方法,另外要多补充点水份和盐份.
是的
看情况，如果是晒的就是
还有一个表现，恶心呕吐，头晕目眩，是中暑了。
有可...
每天睡觉起来头昏眼花的？
可能是你缺氧了吧！你以后睡觉要开一些窗，不要睡太久哦！呵呵...
头昏眼花吃什么好？
是不是贫血.建议去医院抽血化验下
最近老是头昏眼花！是不是得什么病呢
首先查一哈血压，头昏一般发生在什么时间？
头疼，恶心，头昏眼花，有时头昏是什么症状
我不敢妄下决论！可能是感冒，或者是贫血！
感冒加中暑
这不就是怀孕了么= =。