现在是反应迟钝、记忆能力减退怎么办？

呃一般这是天生的没有什么很有效的方法不过反映慢的人可以考虑很成熟再回答问题啊而且上帝在为你关闭一扇门的时候一定也会为你打开一扇窗你能明白我的意思不？

早睡早起 多锻炼身体 多吃些营养物品 就这些 其实就是工作或学习而造成的 压力太大 谢谢

朋友，您好，您不妨在睡前不要去想事情，尽量放松心情，好好的休息休息，在睡前喝杯牛奶，或者听听轻音乐之类的，这样对于睡眠的改善是很有帮助的，如果实在没有效果的话还是去专业的医疗中心看看吧，我听说重庆红十字博爱失眠抑郁诊疗中心的治疗就还不错。而且采用的是“中医三位一体平衡疗法”治疗失眠，纯天然的，无毒无副作用，希望可以帮到您！


一天能睡几个小时


好好休息。
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组合或结构并形成相应能的具备伦丧造成 与营养没关糸



营养不良会反映迟钝。不吃早餐的缘故。

您好，可能是您没有休息好的原因，首先您要保持充足的睡眠，要保持良好的心态，很高兴为您解答，希望您能采纳，谢谢