我下楼梯摔倒。一只脚着地，把膝盖韧带严重扭伤，快断了的程度。我休息好了，可以恢复以前的弹跳和弹速吗？急急急

两个星期吧~~


轻的话 半个月 重的话 就说不准了


ji ge yue

如果不是很剧烈的疼，就是矫健拉伤，不会太严重，因为打篮球常常会伤到这里，最好快去看医生，因为很多伟大的球员都是受旧患影响，所以你有条件还是去看骨伤科

我07年伤了一次膝盖，我抢篮板被人推到失平衡，从一米左右高跪下来，好彩我手撑下地，但还是波箩盖移位加小腿膝盖骨裂3CM.单场膝盖发紫、充血得肿涨，后来我同学送我医院拍片，我老家有人医脚的，所以拍片回老家给人烫脚，就是山草药喳拿布包住煮滚，拿出执出水烫我膝盖，一天烫了2次，烫了三周康复了，可以正常行路了，不过一摸到那位置还疼，后来我买正骨水搽了2年左右才不疼了，用力搽才有用的．

有疼痛、肿胀、关节僵硬伸屈困难的等其它症状时，也可以用消肿止痛舒筋活血、接骨的中药外敷继续进行治疗。


建议去医院照个片

首先想知道你的前交叉韧带有无问题?关节有无不稳的感觉?当地医生的诊断是什么?内侧副韧带有无撕裂?坚持时内侧有无开口感?现在的运动能力如何?能做那些活动?那些动作疼,那些不疼?有无影像学资料?回复越详细,我才能更好地给你提建议.北京大学第三医院-运动医学科-印钰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>