膝盖扭伤快一年拉，可是打篮球还是会痛的，是什么原因？
你这种情况最有可能是膝关节内结构损伤，最常见的是膝关节半月板损伤，最好到医院骨科专科就诊。运动型损伤往往在中年及以后加重关节内结构的退变，对日常生活影响很大。所以请尽快到医院就诊。
里面有骨刺了
是你保养的不好!
你是怎么回事啊！托了那么久，当初扭伤的时候就应该注意了。去医院检查一下，做些必要的检查，早发现早治疗！
久伤
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我的左腿膝盖总是扭伤！当时很痛、但过一两天就不疼了！经常性的！！
我想你是缺钙造成的
缺钙
这个属于专业问题了，正常的话是不会这样的，建议你还是早点去医院检查检查吧，别延误病情。
膝盖扭伤了，走道痛别扭！到医院医生只是看一下，摸都没摸，就直接说拿药！这医生靠谱么？
应该拍张X片，在看完片子后才能确诊用药。
脚踝扭伤打石膏了， 脚掌前部没打石膏处浮肿正常吗？如何减轻肿胀？
不知你在什么样的医院就诊，我们对踝扭伤打石膏都要超过脚趾前方的，把整个脚底托住。脚掌前部没石膏，水肿，解决的方法有两个：一是抬高伤脚休息，二是把缠石膏的绷带拆开重新包扎，不要太紧，会一下血液循环。
这是正常反应，建议多休息，少下地活动，卧床休息时，把患肢抬高，可减轻肿胀。
祝好！
正常的~~你可以按摩或用热水毛巾揉搓
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为什么我是腰运动扭伤，医生针灸的地方是膝盖窝窝？
呵呵，你因为先问问那个医生！我觉得膝盖窝窝的神经是连接腰部损伤部位，针灸是属于中医疗法。中医疗法就是“指东打西”，只要能治疗好就是好的方法。祝你早日康复！
这个医生照顾得周到啊！顺便帮你至其他地方啊！
穴为在那里呢
左脚膝盖窝伸直疼痛
柔韧训练的目的： 通过柔韧训练，可以增强韧带和肌肉的伸展能力，加大关节活动范围，增强身体的柔韧性。良好的柔韧性是正确掌握动作要领和达到动作要求的重要条件。二.柔韧训练的分类：根据人体的部位分，主要有上肢的柔韧训练和下肢的柔韧训练。三.训练方法1.竖叉：受训者两腿伸直，前后分开下压，上身直立，手可扶地。 2.横叉：受训者两腿伸直，左右分开下压，上身直立，手可扶物或人。 3.半劈叉：受训者一腿伸直，腿后侧着地，另一腿屈膝，脚跟贴臀部，腿内侧着地，两腿尽量分开，侧身下压，臀部着地；上体可做前俯后仰的压振动作。两腿屈伸交替互换，反...