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膝关节扭伤三个月了,是韧带的事,还有点疼,在冬天怎么保护啊



别让风给吹了 受凉!!每晚睡觉前用双手柔柔让膝盖发热!!坚持一月!!不抽烟不喝酒 慢慢就好了 关键是别身体很虚弱的时候打球

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習慣性的韌帶扭傷應該怎樣治療?



應該沒什麼用的資料每次拉韧带前准备运动做充分,让韧带处于备战状态,可以小跑,或者跳跃之类的,让身体热起来,还有就是拉韧带的时候不要过猛,无论是慢动型的还是静止不动着的,只要“温柔”点就行,还要注意在拉韧带是要注意保持有氧运动,要慢呼吸,不要憋气,这样可以减少韧带拉伤的机会. 黄攀 医师 广州华爱医院


习惯性扭脚主要是前一次治疗不彻底.特别是受伤的肌肉,...

如果脚踝部韧带撕裂又重复受伤该怎么办?



韧带撕裂要打石膏固定的,尽量少动,不能吃辛辣的,要吃补的东西,比如骨头汤之类的!


看医生,静养。


[田径]

四个月里扭伤2次



首先第1次拍片正常不能证明第2次扭伤骨骼也正常,但你所描述的疼痛位置扭伤的时候一般不会造成骨骼损伤,所以我觉得你应该是软组织损伤,所谓软组织涵盖韧带,应该好好修养一下,减少患肢行走负重,用点外用药或者配合吃些活血止痛的中成药,不要做按摩,自己也不要揉捻患处,如果想配合理疗可以去正规医院做些微波治疗, 答案补充 现在热水泡也可以,但意义不打,用药方面外用药也好口服药也好药方组成差不多,外用的可以用奇正藏药,麝香壮骨膏都可以,口服药建议用伤科接骨片(止痛效果比较明显),如果用其他药物替代也可以,比如三七接骨片,三七片,...

踢球扭伤了膝盖的韧带怎么治疗 谢谢



这个膝关节制动,休息3周就好,先别着急活动膝关节。


韧带拉伤撕裂的,最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗

膝关节前交叉十字韧带重建术需要打玻璃酸钠么?



目前还需要支具保护一般情况下,前交叉韧带术后我不主张向关节内注射玻璃酸钠,假如特殊情况当地大夫认为需要,可以参考一下术者的意见北京大学人民医院-骨关节中心-陈坚主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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