怎样才能改正驼背的习惯？
首先要意识到自己驼背.时刻提醒自己挺胸抬头.走路的时候不要低头.要抬起头.自信做人.每天靠墙站至少半小时.睡床板.效果好.如果觉得睡得不舒服建议取消.以免影响身体健康.学跳舞或形体.锻炼身材.
电是上广告卖的背背家，自己日常生活多注意些会有好转的，多做健身运动也没坏处啊
多锻炼，并且平时走路时坚持挺胸抬头。
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首先是意志力,驼背大多数都非天生的,因此不管座姿还是立姿争取正确,长久的坚持
怎么快速治疗驼背
想改善很简单,只要保持正确的坐姿,即可,在整天对着电脑的时候,每隔一个小时起来活动一下 取站姿,两手握紧拳头手肘向后,的贴着你的腰,尽量坚持一会儿,把你的脊柱向相反的方向牵拉即可(不能过度).或者买个背背佳,矫正得更快. 不止是背部需要锻炼,肩部也需要.不然过不了多久你的手肘,肩关节也会很疼.
我驼背 走路姿势难看 还有外八字 超不自然 应该怎么改过来啊 我想找到一个正确的方法好改观过来
告送你个最简单的办法没事的时候北靠墙站！要头，肩，臀，小腿脚跟都靠在墙上站一到两个小时。是不是有点累！外八字吗那你就在走路的时候多注意那个脚往外就有意的向内扣！这是我当兵时候班长交的不知道对你有没有效果!试试吧！
多参加体育训练，多提醒自己！不过你也不要太在意别人说什么！！努力吧！！！你行的！
背背佳，买吧。绝对有效！
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坐的时候都是弯腰，有点驼背了，怎么矫正？
你家肯定有墙壁吧，头 背 脚跟贴墙，站十分钟，每天两次
最近感觉走路有点驼背而且脖子有点往前深 抬布起头 很不自然 是不颈椎的问题 有没什么好方法改善这种状况
方法其实很简单，我说两个吧。一、跑步，可以锻炼全身的肌肉和骨骼，易全身得到舒展，颈部肌肉也会得到锻炼。
二、保持良好的坐姿，坐姿参考毛笔字练习时候的姿势。透过模仿军人的姿势，可以逐渐改变你的现状。