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怎样才能改正驼背的习惯?



首先要意识到自己驼背.时刻提醒自己挺胸抬头.走路的时候不要低头.要抬起头.自信做人.每天靠墙站至少半小时.睡床板.效果好.如果觉得睡得不舒服建议取消.以免影响身体健康.学跳舞或形体.锻炼身材.



电是上广告卖的背背家,自己日常生活多注意些会有好转的,多做健身运动也没坏处啊



多锻炼,并且平时走路时坚持挺胸抬头。

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本人18岁男,有点驼背



严重的,那是胸椎严重扭曲引起的,一旦伸直有两种情况,一是胸椎间的骨关节已经形成习惯的位置,不容许改变,改变了就会造成骨骼间的挤压而疼痛,二是骨骼挤压了内脏而疼痛。建议去医院看看吧。

怎样在睡觉时治驼背



平躺着睡,不要垫太高的枕头!


睡硬床 。

我 28 岁了 驼背很厉害 为此我很烦恼 各位专家 还有办法吗



天使妈妈告诉你:首先要多想快乐的事,不想难过的事。认为周围的人对你都是真诚的,都是友好的。认为这个世界是和平的,美好的。 其次要学会放松:当你感觉过分紧张、烦恼、恐惧时,可采用深呼吸的方法放松自己,即深深地吸气慢慢地呼气,使自己的身心放松。也可以采用自我暗示的方法,用回忆过去成功的体验来鼓励自己。 再次 学会宣泄:遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。也可在高山 大海 空旷地大声叫喊。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪,有益于保持身心健康。最后要学会幽默:幽默是一种特殊的情绪表现,也...

什么方法可以丰胸?



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别人总说我走路背有点驼背 我该怎样做呢??



练习。 每天抽15分钟靠墙直立,注意后备要贴紧墙面。


挺直腰板走路,我以前也是很喜欢驼背的,经常被爸爸打我的背,我再也不敢驼了!


无论你座着还是站着背一定要挺直
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