有点驼背怎么弄直
有点驼背很简单。每天背贴着墙站好，双肩贴紧，脚后跟贴好，贴墙站直，背部能多贴一点就多贴一点，每天坚持10分钟，就好了。
睡硬板床不要枕头
练瑜珈吧
平时自己走路坐的时候注意点就好~不能矫正了~不然对身体反而有害~ 站姿 ，坐姿 都要注意，买个贝贝佳带着 天天坐的时候把头往后靠应该会有效果吧睡 地板 不知不觉就可以纠正过来 去医院问问医生吧！
首先要睡硬床，在用一个小枕头放在腰部。经常躺会好一点。
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什么是驼背
驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。
18岁男，有点驼背。
呵呵…你和我一样。我有短时间每天坚持站军姿,站了20几天就有明显的改善,现在不站了背又又点驼了。
关于青少年驼背怎么纠正最有效
我以前跟你的情况一样，背背佳什么的都用过了，都不好用这是我老妈给我出的招：每天背向墙挺直后背，站15分钟还有一点就是在学校里让同桌监督自己不要驼背只要每天按照这个方法做，没几天就不驼背啦 驼背的危害： 首先，严重的驼背畸形可形成一种丑陋的姿态，使患者不能直视前方，不仅从心理上给患者带来痛苦，而且可造成终身残疾。许多患者不得不放弃自己钟爱的工作；家庭生活也不同程度的受到了影响。其次，驼背畸形常合并胸廓畸形、膈肌活动受限、内脏受压、胸腹相贴等，极大影响呼吸、循环及消化功能，易诱发呼吸及消化系统疾病，且一旦发生急腹症很难找到合适...
如何有效矫正驼背？
买个背背佳，睡硬板床。
去躺XW一中寝室的床
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如何快速矫正青少年驼背
青少年驼背主要是因为平时坐站姿势不良引起的发育畸形建议你平时要注意坐站姿势，可以通过健身器材纠正姿势，体形的纠正要有一定的时间，一定要有毅力，要坚持才能够达到效果 到求医问答网站查看回答详情>>
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