身体越来越不好了，怎么办？
吃一顿营养的早餐 早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。研究也发现，有吃早餐习惯的人比较不容有吃早餐习惯的人比较不容易发胖，记忆力也比较好。 2.每日5蔬果 这是1991年，由美国国家癌症研究院和健康促进基金会，共同推动的全民营养运动。根据调查，多吃蔬菜水果的人，可以减轻癌症与心脏病的风险。建议你，把蔬果放在最容易看到、随手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果，也可以把蔬果切丁，当做点心，代替那些会令你发胖的饼干、零食。 3.每日运动30分钟 许多研究都指出，每天运动30分钟就可以得到运动的好处，包括：预防心脏病、糖尿病、骨质疏松、肥胖、忧郁症等，甚至有研究指出，运动可以让人感到快乐，增强自信心。如果你很久没有运动，建议你循序渐进，慢慢增加长度与强度，可以从最简单的Walking运动开始，每天快走20～30分钟，持续走下去，一定能感受到许多好处。 4.用牙线剔牙 用牙线剔牙，不只可以降低蛀牙的机率，还可以保护你的心脏。根据美国牙周...
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经常头晕头痛 晕的天旋地转 查不出原因
您好，建议行颈椎张口正位片、标准侧位片影像检查，而后上传至网站，据此给您提供进一步诊疗方案。可以暂以颈椎病为诊断行对症治疗：颈椎牵引、局部推拿、针刺等治疗。回复专家:河南省洛阳正骨医院-颈腰痛研究治疗中心-李道通住院医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
颈椎骨刺增生压迫神经引起头疼怎么办啊
你好，我不是医生，颈椎问题不可忽视，需要及早治疗，但是我想提醒你一下；治疗请注意:一是少用西药，西药多是含有激素的止痛药，副作用较大，用久了会伤害脏器，如封闭针，用多了，病不但会产生抗药性，而且还会得骨质疏松症;二是理疗（含有牵引、按摩、针灸、外敷、药熏等）都不治病，刚开始用，有点效果，用的次数多了，会失效，且前两种用多了会加重病情;三是任何时候不要动手术，一动人就报废了，因为手术并发症多、后遗症多，且易复发，一复发，此病就没有办法治了.建议采用中药粉贴疗法，纯中药粉末，直达病灶，方便有效，治愈率高，可以到丽康养生堂查看相...
颈椎，腰椎病的治疗方法
先预防更严重
(1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等，如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损 更重严。 (2)必须要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。 (3)如果您的眼睛也累的话，建议多做些眼保健操等等的眼部按摩，因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。 (4)如果您是必须长期工作没有多余的时间做颈部运动的话，也可以借助一些在网上的颈椎病预防和治疗的功能来减轻你颈部的劳累程度，避免长期颈部做重复的动作。 (5)防止颈椎的损伤 做好劳动、运动、演出前的准备活动，防止颈椎和其它部位的损伤...
吃什么能缓解颈椎增生？或者慢慢治愈的？？
适当活动，推拿按摩，建议去找医生
颈椎增生不要吃酸 辣 糯米 煎炸的食品。
颈椎病是否有疼痛头晕，手麻痹吗？治疗请注意:一是少用西药（包括封闭针）,多是含有激素的止痛药,副作用较大,用多了,会得骨质疏松症;2是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩,针灸,拔火罐等）上,这些个方法不治病,是暂时的缓解疼痛,但过一段时会加重病情,最终是多花钱不起任何作用;3是任何时候不要动手术,因为并发症多,后遗症多,易复发,一亘复发,此病将不治;.建议治疗可以选择纯中草药外敷...
颈椎增生 有什么治疗办法
这些症状均是颈椎增生造成的，增生引发椎管被挤压，这样脑供血就会不足，所以脑内压力必然升高，故此引发头痛、头晕等症状的出现，解决这种问题，建议外敷徐氏骨刺消（膏状草药，该药主要由苍耳、律草、烧酒、冰片等天然草药构成，具有消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络的功能，主要对：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结等症状有很好的治疗效果。）进行治疗。祝患者好运！
颈椎骨质增生压...